头发是女人漂亮的代表，可是实际日常生活中，许多女人都会遭遇头发掉落的事情。那么为何女人会掉头发呢？本文将为大家具体解答。
女人掉头发的缘故
女人掉头发的缘故有许多，包含日常生活负担大、营养不良、荷尔蒙失调、病症等。接下来大家逐一来看：
1. 日常生活负担大
当今社会的快节奏日常生活使人们时刻处在紧张、疲惫状况，这类负担非常容易引起女人患上脱发难题。长时间的消极情绪只会让身体分泌某些有害激素，使头发进到休眠期，没法生长。所以，女人应当多找些减轻负担的方式，如运动，读书，旅行等等。
2. 营养不良
女人饮食搭配习惯不良，摄入的营养成分不足，也会造成头发掉落。欠缺各种维生素、蛋白质等关键的营养成分会使毛发变的干燥钝化，进而断裂及脱离毛囊。所以，女人应当留意饮食搭配平衡，多吃富含营养成分的食物。
3. 荷尔蒙失调
女人的荷尔蒙面临许多原因的影响，如月经、怀孕、绝经等。所以，这些生理改变会影响头发的生长周期，从而造成掉发。例如，怀孕期间母体荷尔蒙分泌特别，非常容易造成脱发。
4. 病症
假如女人在患有些病症时不可以立即解决，这将变成造成头发脱落的另外一个原因。常见的造成头发脱落的病症有甲状腺病症、贫血等。所以，女人需要有定期体检的习惯，立即发现并医治相关病症。
女人防掉头发的方式
克制掉发，还需要大家采取有效的措施。女人不可以意志消沉，能够采取以下措施：
1. 日常生活定律
想要让头产生长健康，有定律的日常生活定律是第一步。早睡早起，不要过多熬夜或熬夜造成时间错乱，不要烟酒过多，不要高盐高热量食物。定律的生活习惯将有利于减少头发掉落的可能。
2. 平衡饮食搭配
女人饮食搭配必须要平衡，多吃水果蔬菜，多摄取某些富含锌、铁、蛋白质等营养素较高的食物，如牛奶、猪肝、鱼和蛋类等。
3. 常洗头发
常常清洗头发，可以有效去除头皮上的污垢，维持头发的清洁度，有效防止头部细菌繁殖而造成头发发炎等现象。可是，也不可以过度经常洗头发，不然也会给头发导致压力。
4. 维持头发清洁和护理
女人需要常常护理头发，如选用适宜自身的洗发护发油，不使用刺激性的化学制品，但是于经常的烫染头发，少用电吹风等。女人还能够使用某些头发营养液，如依云奥卡6种天然植物提取物，可提高头发健康。这些方式都将有利于缓解脱发的难度。
女人掉头发是一个很普遍的事情，但大家能够采取许多有效的措施来缓解这个难题。女性们应当多知道相关知识，把握防掉头发的技巧，让自身的头发可以更健康的生长。
