什么是阿胶？

阿胶，又称阿魏、阿没，是一种中药材。它是由驴皮熬制而成的黑色胶状物，具备滋阴补血、润肺止咳、调节内分泌等功效，是传统中医不可缺少的一种补品。

阿胶针对补血的功效

阿胶被称之为“补血圣药”并不是没有根据，阿胶最关键的成分是胶原蛋白，而胶原蛋白含有大量的氨基酸和富含铁质，而人们的血红蛋白又是由氨基酸和铁组成的，所以阿胶在弥补铁质的与此同时，还能推动人体胶原蛋白的吸收弥补，从而使血液上涨，最后做到补血的功效。

各种各样阿胶制品以及功效

阿胶能够烹调成各种各样美食佳肴，同时也用于制成各种各样阿胶补品，常见的阿胶制品有阿胶膏、阿胶糕、阿胶水等。

阿胶膏是将阿胶和别的配料混合相处熬煮制成，口感柔滑甜润，适宜于补气血、润燥养颜等功效。

阿胶糕是将阿胶和别的材料搅拌混合，然后烤制而成，喝起来口感更为丝滑，多用于滋阴润燥、补血养颜等功效。

阿胶水是将阿胶用水煮制而成，是一种较为传统的阿胶补品，口感清爽，针对调节内分泌平稳、健美养颜具有非常好的效果。

你需要了解的阿胶使用方式

假如要想得到最好的补血效果，那么你需要把握以下几条阿胶使用小窍门：

1. 在食用阿胶的与此同时，尽可能减少食用某些寒性或刺激性食物，如生姜、辣椒等，以防影响阿胶的补血效果。

2. 食用阿胶时能够配合红糖、蜂蜜等调味品，以增添阿胶的口感和营养成分。

3. 阿胶制品的烹调方式不是越复杂越好，尽可能简单清淡，以保证其效果。

4. 食用阿胶时要留意适量，过多食用会增添肠胃压力，乃至引发消化不良等难题。

阿胶被誉为“美容圣药”，众多女人喜好者深深地为其着迷，实际上中医为什么可以维持千年不衰，正是由于它的疗效被验证，所以针对补血需要的人而言，适度食用阿胶制品，有所协助，但是在食用之前或是需要咨询医生的建议，以保证自己的健康安全。