从古至今，保养就是女性不朽的话题。而在近几十年的影坛中，有9位女星可谓“江湖”，她们依次是：林青霞、张曼玉、梅艳芳、舒淇、林熙蕾、周慧敏、邱淑贞、吴倩莲和关之琳。她们有着绝美的容貌和卓越的演技，饱受追捧，实际上她们个中的许多人，在保养上具有自身的心得和方式。今天，大家就来一一聊聊这些“江湖美人”是怎样保养自身的。

林青霞：以养生为首要

林青霞始终被誉为不老女神，据说是由于她试行了许多养生方式，比如喝菌草芝麻汤、泡桑葚浴等。她常年坚持运动，坚持每天早上跑步。她还坚持不吃晚饭，让身体有很多的时间去消化、吸收和排毒。针对护肤，她强调保湿，防止使用油腻厚重的护肤品，只是挑选水润型的保湿产品。

张曼玉：自制护肤品

张曼玉每当亮相，一直使人惊叹她的美貌如故。据说，她的保养方式是自制护肤品。例如，她会用淘米水来洗脸，自制面膜也是她的必备。此外，她饮食搭配上也非常重视，青睐素食和季节性食材的概念。

梅艳芳：重视本质调理

梅艳芳的保养方式较为特别，她强调本质养生和情绪调节的重要程度。她会练习瑜伽，同时重视饮食搭配相配，维持身体状况。针对情绪难题，她的处理方式是学会自己调节和自己轻松。

舒淇：坚持去角质

舒淇曾在某节目中透露，她的皮肤以前很差，后来改进了很多，秘诀便是坚持去角质，及其使用酸性护肤品。她青睐日本秘方中的“美白神仙水”，持之以恒，十分有耐心肠去改进肤色。

林熙蕾：重视睡眠和清洁

林熙蕾是一位越长越美的女星，她的保养方式相对简单，重视睡眠和清洁。她坚持每天睡足8小时，也会尽量不熬夜。针对清洁，她会挑选温柔的卸妆品和洁面产品，以维持皮肤干净。

周慧敏：爱美食，爱滋补

周慧敏在高龄依旧维持年轻的状况，特别是皮肤十分好。她的保养方式可效仿。“美食广东”女儿的她，既爱吃美食又知道滋养自身的秘诀。她强调多吃富含胶原蛋白的食物，如骨头汤、鹅肝等。她也觉得饮食搭配要有定律，维持身体内部的平稳状况。

邱淑贞：防晒+内调

邱淑贞是香港影后，她的皮肤养护看上去也并没有很大的秘诀。但假如真的要讲保养方式，她觉得防晒是缺一不可的，从来不曝晒。同时，她还可能会用各种维生素C来内调，维持身体的免疫系统。

吴倩莲：逆龄手术+内调

吴倩莲以前为外界热议的年纪难题，而注射了逆龄手术，效果非常明显。她与此同时也觉得内调是十分关键的，每天会坚持吃白木耳、红枣等滋补食物，维持身体的健康状况。

关之琳：成人仪+按摩

关之琳保养最为著名的便是“成人仪”，这套仪器在那个年代掀起了一股保养浪潮。此外，她还十分重视按摩，常常到专业按摩师那里进行面部按摩和瘦身按摩。

这9位“江湖美人”无一不是养尊处优、维持自身的秘诀。大家在学习她们之时，无妨在日常养生中，依据自身的个体状况，因地制宜，让不老漂亮永存。