每个女性都会想要有着一张水嫩光滑无瑕肌肤，可是在实际日常生活中，大家所面临的各种各样损害，包含心理和环境的损害，都让大家的皮肤遭到了不一样水平的影响，引发了色素沉稳和斑点等难题。而柠檬蜂蜜水是一种十分好的美肤饮品，能够大大地改进肌肤的事情，针对办公室OL而言，是一种非常好的美肌工做法。

1.什么是柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是一种以柠檬和蜂蜜为材料的饮品，经过制作让蜂蜜充分溶解在水里，加入柠檬汁后制成。柠檬蜂蜜水不但营养充足，并且针对美容具有诸多优势。

2.柠檬蜂蜜水的美容功效

2.1 去除斑点

柠檬蜂蜜水富含充足的维他命C，可以推动皮肤的新陈代谢，解除各种各样斑点，让肌肤更为白皙。特别是老人非常容易出现的黄褐斑和雀斑，喝柠檬蜂蜜水能够有非常好的改进效果。

2.2 活化肌肤细胞

柠檬蜂蜜水里含有的多种各种维生素和糖分，可以提供肌肤所需的营养物质，活化肌肤细胞，推动皮肤的再生。

2.3 改进肌肤质感

柠檬蜂蜜水里含有的多种天然抗氧化剂和抗炎成分，可以清除体内的自由基，清除油脂，收缩毛孔，延缓肌肤的老化，使肌肤更为健康、光滑。

3.怎样喝柠檬蜂蜜水

3.1 清晨空腹喝最佳

将一杯常温的水加入半个柠檬的汁，然后加上一勺蜂蜜，均匀搅拌即可。早上空腹喝柠檬蜂蜜水最佳，由于这时人体对营养吸收最好，同时也能够清除体内毒素，为自己一个健康的开始。

3.2 工作间隙再喝

在工作间隙喝柠檬蜂蜜水是个好选择。不但能够满足口渴，还能弥补水分，让皮肤维持水嫩。

4. 需注意

尽管柠檬蜂蜜水有许多益处，可是也是有某些需注意。在制作柠檬蜂蜜水时，假如加入的水不足热，蜂蜜不可以非常好地溶解。同时，每当制作的分量不可以过多，不然没那么容易喝完，反倒会变质。

针对非常容易过敏的人来讲，柠檬蜂蜜水里的维他命C也许会引发过敏反应，应当适量食用。

做为现代人，大家要承担许多负担和损害，而喝一杯柠檬蜂蜜水是一种非常好的轻松方法。它不但能够满足口渴，还能协助大家美化肌肤，解除各种各样斑点，改进肌肤质感。在繁忙的工作中，喝上一杯柠檬蜂蜜水，为自己一份温馨，轻易走出信心美人的路程。