白头发长久以来都被觉得是老人的事，但是近年来发现，愈来愈多的青少年也出现了白头发。青少年还没有到老人的年龄，为何会长白头发呢？本文将为您逐一解答。

生理缘故造成青春期白发

青春期是生命里的一个关键阶段，身体里的各种各样关键机能都处在高峰。青春期出现白头发也许是由于基因造成的，可是有一个极其关键的原因，那么是激素程度的变化。

激素程度变化引起的皮肤难题

青春期是人体内激素程度产生剧烈改变的阶段。生长激素、雌性激素、男人激素等等都会产生改变，这些激素的改变不单单影响身体器官，同时也会影响头发的健康。激素的增添不但会造成油脂的分泌增添，还可能会造成毛囊受损，使头皮丧失原有的头发色素，影响黑色素生成使头发变白。

饮食搭配习惯的事情

不健康的饮食搭配习惯也是青少年白发增添的一个缘故。时下青少年饮食搭配习惯十分不健康，快餐、炸鸡、烤肉等食物都是高热量，高脂肪，高胆固醇、高油腻的含量。这些食物偏油腻，吃多了只会让身体里的毒素堆积，对头发形成很大影响。还有些不当饮食搭配的状况会立即危害到头发的健康。

心态起伏造成白头发

负担大

青春期的心态较为不平稳，假如过度紧张、忧虑，乃至是精神负担过大，也是有可能造成轻度的头发变色，而这些症状后来也许会演变为白头发的产生。

感情难题

此外，某些青少年由于家、课业、朋友、感情等难题，造成长时间感情疲惫，也非常容易造成白发增添。

如何防范青少年白发？

留意心理健康

心理健康是防范青少年白发的一个关键路线。爸妈要关注小孩的日常生活学习状况，立即排除因平常学习负担、心态起伏形成的负担，为小孩造就一个轻松愉悦的日常生活空间。

平衡饮食搭配

青少年的饮食搭配习惯也要改善，爸妈在保证小孩基本生活所需的与此同时，还要协助小孩得到健康的饮食搭配知识，多吃富含营养成分的食物，如新鲜蔬菜、水果等，这对保持头发的生长和染色都是有益处的。

正确洗头护发

长白发前，青少年的头发也不用忽略护发程序。洗发时要预留够够时间，完全冲洗干净，防止留下洗发剂残留形成刺激。留意梳头时的柔和，不要剪烫头发，也不用立即染上化学发型。

青春期是身体机能产生改变的阶段，小孩要从内到外去保养自身的身体，特别是要重视头发护理，维持愉悦的情绪，离我们远去学习负担及各种各样不良嗜好，这样才能离我们远去白发的苦恼，维持健康的头发状况。