李念是中国女演员，不但演技精湛，并且长相气质出色，所以深受广大观众的钟爱。除去演艺事业外，李念还成功转型变成一位女企业家，身价高达22亿元。她经营的公司主要涉及房地产和酒店业，及其餐饮娱乐等层面。但是，李念绝不是一个灯红酒绿的花瓶女性，她重视内外兼修，十分重视自身的形象，所以保养得非常好。今天，本文将为大家揭秘李念的美容护肤之道。

健康的日常生活习惯

李念的美容护肤为什么可以获得如此大的成功，很大水平上是由于她有健康的日常生活习惯的支撑。她的日常饮食搭配十分健康，不吃油炸食品、高热量食品及其含糖饮料等不良食品。她喜爱吃蔬菜、水果及其低热量的蛋白质食品，如鱼、鸡胸肉、凉拌豆腐等。她每天都会喝大量的水和茶，以维持身体的水分弥补和排毒，同时也防止了身体的脱水。

科学、敏锐的护肤品挑选

李念十分重视护肤品的挑选，她经常挑选科学且敏锐的护肤品。她的皮肤十分娇嫩、非常容易敏锐，并且常常要承担彩妆卸妆带来的损害，所以她非常重视保湿、修复和舒缓三个步骤。她挑选全球顶级品牌的修复霜、保湿面膜、舒缓水和精华液等理想的护肤品。

适度的日常保养

除去挑选好的护肤品，李念也相当重视日常保养的细节。她每天都会用温水洗脸，然后轻轻涂上护肤品，最终加之适量的日霜。当然，她也会依照状况做面膜，每周一次左右。她还喜爱使用爽肤水来平稳肌肤的水油平稳，同时感觉到清爽。这些保养细节尽管看起来微小，但可以大大改进肌肤的身体状况。

合理的身体锻练

李念除去维持健康的饮食搭配之外，还十分重视身体的锻练。她并不会在锻炼房中大量地进行体育锻练，但她喜爱散步和瑜伽等体育运动。瑜伽能够协助她维持身体柔软度和身体克制力。在行走过程中，身体会排汗，协助排除毒素和推动血液循环，也是有利于皮肤的健康。

心灵调节，维持好情绪

李念的美容护肤之道的另一大秘诀，便是心灵调节。她十分重视心灵健康的养护，而且留意防止紧张的工作和日常生活负担对身体的影响。她的个人喜好很广泛，包含看电影、吃美食、纺织和跳舞等，这些喜好不但协助她减轻身体疲惫，还能使精神获得轻松。

李念是一个十分出色的明星，她的美貌和气质深受观众的钟爱。同时，她的创业事业也相当成功。而她的美容护肤之道则是基于健康的饮食搭配习惯、适度的护肤品挑选、日常的保养和锻练、心灵调节和好情绪等方方面的综合体现。相信，假如大家也可以像李念一样重视保养和细节，就可以有着健康漂亮的容貌。