春季是掉发高峰期
每一年的春季都是头发掉落的高峰期，很多人都会发觉洗头时掉发量显著增多。这是为何呢？主要和人体自己生理机制有关。
生理缘故
春季气温渐暖，身体逐渐从寒冷的冬季中恢复过来。在这个阶段，毛发细胞会进到一个消停生长的期间，促使头发开始脱离头皮尽可能滚落。这个过程称之为“脱发期”，在整个春季时段内都会产生。假如你发现你的头发在春季消退了过多，不必过度担忧，这类毛发脱落是正常的。
日常生活习惯
尽管春季掉发的产生和生理机制有关，可是日常生活习惯也会增添掉发风险。含铁及蛋白质等关键元素是头产生长的关键成分，假如欠缺这些营养，头发会变的枯萎薄弱，非常容易掉落。当您面临忧虑、负担或睡眠不够等身心原因的影响时，也会出现头发掉落的状况。
怎样防范脱发？
1，要留意平稳膳食，摄入能够必要的营养素，例如蛋白质、铁、锌、各种维生素B和各种维生素C等。次之，保持稳定的日常生活习惯，定期锻练，把握正确的头发洗护方式，保持稳定的睡眠质量，缓解纷扰的负担等。同时，不要常常使用夹发棒及拉直棒等加热工具，也不用常常染发，以防使头发变的过度乏味。
护发小贴士
在生活中，还有些使用发护产品的小窍门。第一，温水清洗头发，一定不能使用过烫过凉的水。洗头时，不要太大力、“毛躁地”用手挤压头发，而且第一遍洗之前，将头发完全梳理，保证清洁完全。次之，在晒后也要立即洗头或用水冲洗头发，维持头发干爽。最终，使用发膜或护发向来弥补水分和养分。
在春季，头发掉落是常态，不必过度担忧。保持稳定的日常生活和饮食搭配习惯，定期锻练身体和保持稳定的睡眠习惯，及其使用发护产品，都是防范头发掉落的好办法。
