林志玲，这位气质美女长久以来都是大家心里的女神，不但具有温婉的气质和高挑的身材，更加是常常被人赞叹的素颜尤物。那么，她到底是怎样保养自身的肌肤，让自身在没有妆容的状况下也能散发出迷人的风彩呢？下面，就让我来为你揭秘她的保养心经。

坚持每天弥补丰富的水分

针对健康肌肤而言，水分的弥补是十分必要的。林志玲在平时十分重视每天饮水量的克制，特别是在夏季时，更为重视弥补水分，以缓解肌肤的干燥感。她常常饮用白开水、茶水、果汁等等，同时也爱喝某些含有胶原蛋白、玻尿酸等营养物质的饮品，以润泽肌肤。

使用天然的化妆品

有关护肤品，林志玲的挑选是天然的化妆品。由于天然的护肤品一般不会对肌肤形成刺激，并且也并不会对肌肤导致所有压力。她喜爱使用某些来自植物的精华、精油等天然成分的化妆品，不仅能够润泽肌肤，其次也能够减少对化学成分的来往。

保持稳定的作息习惯

较好的作息习惯不但可以让大家的身体更为健康，同时针对肌肤的保养也相当关键。林志玲常常提示自己要早睡早起，维持足够的睡眠，同时也并不会熬夜过多，如此可以让身体渐渐恢复，肌肤也并不会由于熬夜而暗沉干燥。

经过运动来维持身材

运动针对身体状况而言是缺一不可的，而针对肌肤的保养也是有着极其关键的功效。林志玲喜爱运动，她一般会进行跑步、瑜伽、游泳等运动方法，不但能够锻练身体，还可以推动新陈代谢，让肌肤渐渐变的更为健康。

晒太阳的正确姿势

阳光是生命之源，可是在晒太阳的与此同时还要留意肌肤的保养。林志玲一般会挑选清晨或是傍晚之时晒太阳，由于这时阳光相对比较温和，并不会对肌肤导致损害，同时也可以让肌肤充分地吸收阳光中的营养，变的更为健康。

饮食搭配平衡，离我们远去油炸食品

饮食搭配针对肌肤保养而言也是十分关键的。林志玲一般会挑选清淡的食物，多食用蔬菜水果，同时离我们远去油炸食品、垃圾食品等对肌肤有害的食物。较好的饮食搭配习惯不但能够保证身体状况，还可以让肌肤变的更为健康。

林志玲做为素颜尤物，不单单是由于她有着与生俱来的美貌，更加是由于她重视肌肤的保养，让肌肤变的更为健康、有光泽。在这儿，大家不但能够知道到她的保养之道，同时也能够从中面临启发，重视自己的肌肤保养，让自身也能散发出充满风采的风彩。