大家一直说：“眼睛是心灵的窗户”。但是，当大家有着黑眼圈时，这扇窗户便会变为挡住大家心里的毛玻璃。黑眼圈只会让大家看上去疲倦不堪，欠缺精力，乃至还可能会让大家看上去比现实年龄更大。那么，该如何挣脱黑眼圈，让大家的眼睛再次焕发风彩呢？

为何会有黑眼圈？

黑眼圈是皮肤下的毛细血管破碎引发的血液积蓄，促使眼周皮肤展现出深色。黑眼圈的出现缘故许多，包含以下几点：

遗传：有的人会与生俱来具备较深色的皮肤，所以黑眼圈就更易出现。

工作负担：长时间工作、熬夜加班、负担大都会关系到大家的睡眠，造成黑眼圈的出现。

年龄增长：年龄增长会造成皮肤的弹性降低，使黑眼圈更为显著。

日常生活不定律：营养不平衡、饮食搭配不定律，会引发黑眼圈。

如何防范黑眼圈？

尽管遗传和年龄没法克制，但大家能够经过变化大家的日常生活习惯，从饮食搭配、睡眠、保湿等层面防范黑眼圈的出现。

饮食搭配：留意多吃某些富含各种维生素C和E的食物，如西红柿、葡萄柚、草莓、燕麦、坚果等，这些食物有利于推动血液循环，改进黑眼圈。

睡眠：保证丰富的睡眠，每天晚上8个小时，不熬夜，这能让肌肤获得充分的休息，使黑眼圈缓解。

保湿：常常维持皮肤的水分，使用具备润泽效果的眼霜，可减少黑眼圈的形成。

怎样医治黑眼圈？

当大家早已竭尽全力防范黑眼圈，但黑眼圈依然存在时，医治是缺一不可的。以下是某些简单易行的方式：

冷敷：在黑眼圈处冷敷有利于减轻眼部肿胀和疲惫。将冰块或冷茶包敷在眼睛上10到15分钟，可减轻眼部负担。

按摩：每天早晚用指腹轻轻按摩眼周肌肤，有益于减轻眼部疲惫，推动血液循环。

药膏：假如黑眼圈十分严峻，你能试行使用药膏来缓解黑眼圈。但是，为了防止损失你的皮肤，最佳先咨询医生或药师的建议。

黑眼圈尽管经常被觉得是日常生活中不可防止的事情，但基本上所有人都将能经过变化生活习惯和适度的医治来缓解或解除黑眼圈。经过饮食搭配、睡眠等变化生活习惯，使用冷敷、按摩等方式，黑眼圈也能够远离，阿里嘎多。