每个女人都期盼有着一个小巧的脸和立体的面部轮廓。但是，因为与生俱来的面部条件和常年习惯的影响，很多人都会产生圆滑的脸部形状，使人感受不足美观和信心。今天，我将为你介绍3个简单实用的步骤，协助你打造出雅致的小脸。

第一步：去除脸部肿胀

肿胀是造成脸部臃肿的最关键缘故，所以大家需要采取对于性的措施去除脸部肿胀。

1.多喝水。每天喝足够的水分能够协助排除体内杂质，解除水肿。提议每日饮水量许多于2000毫升。

2.按摩。每天早晚按摩面部，能够推动面部血液循环，加速代谢废物，做到消肿的效果。按摩时，从鼻翼两侧按摩到耳朵，从下巴向颧骨按摩，每个部位按摩1-2分钟即可。

3.戒烟戒酒。长时间以来，吸烟和酗酒会造成面部毛细血管扩张，使面部水肿加重。所以，大家需要尽可能减少吸烟和喝酒，维持健康的生活习惯。

第2步：塑造面部轮廓

一个雅致的小脸需要一个特别的面部轮廓，所以大家需要经过相关技巧来塑造面部轮廓。

1.化妆。经过化妆品的挑选和化妆方式，能够让面部轮廓更立体。比如，在面颊下方使用阴影粉，能够让面部看上去更为修长。在额头和眉骨位置使用高光粉，能够让面部看上去更为立体。

2.饮食搭配。大家需要留意日常饮食搭配的调养，吃得健康平衡。比如，多食用蔬菜水果，能够滋补肌肤，推动代谢;多食用蛋白质，能够提高肌肉弹性。

3.运动。适度的体育运动能够协助大家塑造面部轮廓，比如瑜伽、体操和游泳等。

第三步：庇护面部皮肤

想要有着一个雅致的小脸，大家还需要庇护面部皮肤，让皮肤看上去更为细致柔滑。

1.防晒。日晒也是造成肌肤老化和丧失弹性的缘故之一，所以大家需要重视日常的防晒工作。在出门时，能够使用具备SPF指数的防晒霜或使用具备防晒效果的彩妆产品。

2.补水。润泽和保湿皮肤对脸部轮廓和面部皮肤的细致水平皆有着关键的功效。能够经过使用保湿面霜或是面膜等手段来补水。

3.睡眠。较好的睡眠是庇护面部皮肤的一个关键原因，能够推动身体的新陈代谢，加速皮肤的修复过程。

经过去除脸部肿胀、塑造面部轮廓和庇护面部皮肤等3个简单的步骤，大家能够轻易打造出雅致的小脸。每个步骤都需要长时间坚持，而且需要组合较好的日常生活习惯和积极主动的情绪才能获得最佳的效果。