什么是脱发？
脱发是表示头皮上头发的数目显著减少或头发开始变的脆弱。这不但是女人的事情，愈来愈多的男人也遭遇着这个难题。平均而言，一个人每天会掉落50-100根头发，但假如超过这个数字，那么就需要思考脱发的事情了。
为何男性更易脱发？
在男性中，脱发的发病率比女人高出很多。这是由于男人在生长时间间会分泌更多的男人激素睾酮，这一会进一步分泌另一种激素——二氢睾酮（DHT），从而造成头发变薄和脱落。更详细地说，DHT会缩小毛囊，造成毛发变细、变短，最后脱落。
什么是毛囊？
毛囊是保持头发健康的关键原因。毛囊是一种含有毛乳头和皮脂腺的小器官，负责任生产及滋养头发。毛乳头包括有营养充足的血管和神经末梢。每个毛囊在一个生理周期内会经过2个时期：生长时间和休止期。因此，毛发脱落并不代表着毛囊被摧毁。
哪些原因造成脱发？
脱发的缘故许多，以下是脱发最常见的缘故之一。
负担
在现代日常生活中，负担是人类的常见难题。长时间的忧虑、疲惫和负担会影响身体的正常生理功能，造成激素的分泌失调，进而造成脱发。
营养不良
欠缺一些营养成分，例如蛋白质、锌、铁、各种维生素B族等，头发便会变的易碎，非常容易断裂。
遗传原因
母系遗传通常对脱发的影响更大。假如你的亲属中有人有脱发的事情，那么你的脱发风险也会相应地增添。
药物
一些药物，比如医治抑郁症的药物、医治心脏病的药物等，可能对毛发有消极影响。
怎样防止脱发？
虽然脱发可能没法彻底防止，但或是有些科学方式能够试行来缓解脱发的事情。
变化你的饮食搭配习惯
营养充足的食物，比如红肉、鱼、蛋类及其绿叶蔬菜，有利于维持头发的健康和生长。
锻练身体
适当的运动能够缓解负担和忧虑，从而协助头发维持健康。
挑选正确的洗发水
某些洗发水里含有化学物质，对头发有消极影响。挑选天然、不含化学成分的洗发水是较为安全的挑选。
脱发是很普遍的事情，很多男人在一辈子中都会遭遇这个难题。防止脱发需要留意日常生活习惯和饮食搭配习惯等原因。假如脱发难题早已较严峻，那么需要咨询专业医生的建议。
假如你早已在面对脱发难题，请坚持下去，铭记脱发很常见，而且并不象征你的气质和容貌。最关键的是维持健康的生活习惯，让头发健1长。
