秀发是女人漂亮的代表，也是男人风采的反映。但是，面临环境、饮食搭配、负担、年龄等方方面原因的影响，多数人的头发发生了困难，如干枯、断裂、脱发等，使人非常烦恼。怎样让秀发获得补足营养，让枯草也遇春呢？

一、维持头发干净

头发干净是维持秀发健康的第一步。使用适宜自己头发类型的洗发水，洗发时不要用过热水，防止过多磨擦和拉扯头发。洗发后能够使用护发素或发膜进行护理，让头发获得润泽和修护。

二、合理饮食搭配

头发的健康和营养摄入紧密相关。适量吃些富含蛋白质、锌、铁、各种维生素B等的食物，如瘦肉、鸡蛋、紫菜、核桃等，可以提高头发的光泽和弹性，防范秀发出现难题。

三、定期修剪

长期不修剪头发非常容易造成发梢干枯、分叉乃至断裂。定期修剪头发能够去除损坏的部分，让发梢更为健康。

四、防止使用太多热工具

过多使用吹风机、烫发器、拉直器等热工具会导致秀发干燥、欠缺弹性，乃至出现脱发的状况。适度减少使用热工具，挑选低温度、低强度的模式进行操作。

五、科学护发

正确的护发方法能够令秀发更为健康。使用发膜、精油等护理产品，能够让头发获得充分润泽；挑选适宜自己头发类型的梳子，防止过多拉扯头发；减少染烫次数，为秀发减负等等。

维持头发的清洁，合理饮食搭配，定期修剪头发，防止太多使用热工具，科学护发，这些都是让秀发补足营养的重要。要是日常从细节做起，就能够有着美丽健康的秀发，让枯草也遇春。