多数女孩不喜欢去大型健身房、公有运动中心，不外乎是因为进出人士“鱼龙混杂”！再加上有些人会把运动时光当做自我疗愈的Me Time，倘若旁边充满嬉闹学生、疯狂撕吼筋肉男团或讨人厌课程业务员，真的非常恼人。且人数太多的健身房也时常出现等不到器材的情况，瞬间一扫欢快健身的好心情～你的心声编辑听到了，直接奉上6家网上超高好评的“女性友善健身房”，从一对一私人教练、到可与闺蜜同乐的跳床运动都一次网罗，想尽情挥洒汗水赶紧报名起来。
台北女性友善健身房推荐1：A_TIME studio
A_TIME studio是近期在IG上讨论度极高的女性友好健身房，是一家主打“Aerial空中瑜伽”和“Art艺术”的新型态空间！其中最多人敲碗想报名的特色课程就是“低空芳香x 压克力流动画”，透过一动一静的课程来抚慰身心，让每个人都能沉静在当下、好好放松自己，来趟充饱电的疗愈旅程。
图片来源：IG@a_timestudio
图片来源：A_TIME studio 官网
台北女性友善健身房推荐2：Her Fitness
Her Fitness光从名字就可以知道是属于女性友好健身房啦！目前台北总计两间分店，分别为：中山＆忠孝，主打一对一和一对二专属健身课程，因此害怕要上大型团课的社恐I人就很适合前来。
图片来源：IG@herfitness_tw
Her Fitness团队同样都由女生出任教练，且温馨明亮的装潢让人如同回到家一样放松自在，加上采独有的个人运动包厢，可携小孩、宠物一起进入健身房运动，光是以上这几点就让人想冲啦～
图片来源：IG@herfitness_tw
台北女性友善健身房推荐3：Perfect Studio
想不到运动也可以像去夜店趴踢一样嗨！作为中山区女性友善运动空间，Perfect Studio除了互动拳击、TRX、壶铃、肌力滑盘等课程，最夯的便是“燃脂跳床”，透过在跳床上摆出不同动作，一堂课就可以快速爆汗、燃烧超过700大卡，搭配教练的氛围感电音音乐，整个人想不动起来都难～
图片来源：IG@perfectstudio_jf
做为女性友善的健身运动空间，不少来到 Perfect Studio 的女性网友们都点赞大呼：“能真正享受运动的过程，而不只是觉得辛苦了！”。
台北女性友善健身房推荐4：虎铁健身工作室
孙艺珍欧腻的窈窕体态你也能拥有！韩国艺人风靡的婵柔运动在虎铁健身工作室就可以亲身体验，宛如饭店般的五星级装潢＋一对一专属私人教练（男女教练都有），以及种类多元的器材，简直是运动爱好者的天堂。
图片来源：虎铁健身工作室 官网
虎铁健身工作室还有器械皮拉提斯、健身重训，以及证照培训班，让前来的每个人能够享受到多样化健身体验！
图片来源：虎铁健身工作室 官网
台北女性友善健身房推荐5：Rinascita Studio
喜好空中瑜伽的女孩别错过Rinascita Studio！被誉为是“台北最美空瑜教室”的Rinascita Studio，优雅简洁的纯白色系室内装潢给人疗愈放松的气息，还荣获过美国泰坦地产大奖。
图片来源：IG@rinascita_studio
Rinascita Studio课程除了涵盖空中瑜伽，还有疗愈颂钵、结合香氛精油的低空瑜珈、空环体验、深度拉筋、零基础也能上手的芭蕾舞课等，且定期还会给热爱舞台的你有机会在成果发表会上大秀学到的技巧，真的大推各位仙女姊姊们来尝试呀。
台北女性友善健身房推荐6：Curves可尔姿
在挑选健身房的首要准则便是交通要够方便，且离家近，才会有动力常常报到！从教练到会员全都是女性的Curves可尔姿就是绝佳好选择，不仅在台北拥有众多分店，它们还专为女性设计一套“30分钟环状运动”，透过高强度间歇式训练达到高效运动，燃烧更多脂肪。
图片来源：FB@Curves可尔姿
一开始来到Curves，教练会先量测每个人身体指数，并订定专属运动菜单，同时一对一贴身指导每台器材的操作方式，完全不收取额外费用，让你很快就能融入其中。而且Curves免费跨店都能运动，任何时间地点都能弹性安排，让你走到哪动到哪！
