美黑的定义

在夏季，多数人觉得美美地晒黑是一件好事，因此在海边、游泳池或户外运动中将自己暴晒在太阳下。可是，有许多人不领悟美黑究竟是什么，为何会有这个概念？

美黑的定义其实并不难，它说的是在夏天晒黑的一种现象，又称“自然晒黑”。晒黑的原理是日光中的紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞，使皮肤形成大量黑色素，从而使皮肤变黑。所以，美黑便是由于皮肤的颜色变黑而被称之为漂亮。

美黑对皮肤的影响

尽管多数人觉得美黑是一件非常好的事，可是实际上美黑对皮肤有许多消极影响。以下是美黑的某些消极影响：

1.非常容易晒伤：晒黑的皮肤经常会比晒伤的皮肤更薄、更薄弱，非常容易被晒伤。

2.早衰：常常光顾阳光和紫外线，非常容易使皮肤变的干燥，从而危害皮肤弹性和紧致度，形成早衰现象。

3.形成色斑：美黑也许引发皮肤的色斑，长期暴晒在太阳下会造成黑色素细胞失调，从而造成皮肤出现斑点或黑斑。

4.患皮肤癌：最严峻的消极影响便是非常容易患上皮肤癌，长时间暴露在阳光下会对皮肤细胞形成创伤和变性，是造成皮肤癌的关键缘故之一。

怎样防止美黑对皮肤的影响？

尽管夏季的阳光是美好的，但过多曝晒会损失皮肤健康。所以，为了防止美黑对皮肤的影响，大家应当达到以下几点：

1.涂防晒：在外出前涂上防晒霜，尤其是在有着明显紫外线的环境中。皮肤科医师提议通常而言能够挑选防晒值20或30上述的防晒霜。

2.防止在阳光明显时出门：在上午10点至下午3点是太阳最猛烈的时间段，此刻最佳尽可能减少暴露在阳光下。

3.穿长袖衣服或戴太阳帽：穿某些颜色浅、面料柔软的长袖衣服能起到那么一定的庇护作用，带上帽子和太阳镜等也是有利于庇护皮肤。

在夏季，美黑早已变成人们“入夏”的一个习惯。尽管通过晒黑的皮肤有的时候看上去非常好看，但爱美之心也不可以太过。不健康的皮肤可能会给你带来一系列后患，因此庇护好自身的皮肤非常关键，让大家一起来健康渡过美好的夏季！