做为女人，很多时候我们都有个人期望自己有着一张好看又水嫩的皮肤，但是随之年龄的增长及其日常生活负担的增添，皮肤渐渐变的暗沉无光，毛孔粗大，皱纹渐渐爬上脸颊，此时就需要养颜汤来协助大家减轻这些难题。

1. 红枣桂圆养颜汤

红枣桂圆养颜汤适宜于由于熬夜、负担大等原因而造成肌肤干燥、暗沉等难题的女人，这时需要选用具备润泽肌肤功效的食材。红枣桂圆养颜汤中含有多种添加剂，如红枣、桂圆、红糖，这些食材具备润泽肌肤、善养气血的作用，具备一定的滋阴作用，可以润泽并改进肌肤的干燥和暗沉难题。

2. 三黄鸡汤

三黄鸡汤中加入了花旗参、黄芪、枸杞等具备滋补调养肌肤的作用的草药，针对长期熬夜、睡不着、负担大等难题引发的肌肤难题具备舒缓肌肤，推动代谢，加速肌肤细胞更新的效果，同时加入鸡肉做为主材料，具备非常好的滋阴补气的作用。

3. 黄豆莲子养颜汤

黄豆面莲子养颜汤是女性们不可错失的养颜汤之一，它可以有效地润泽肌肤，改进因为日常生活作息不定律、负担大造成的肌肤难题，同时黄豆莲子养颜汤含有的营养成分充足，像各种维生素B、蛋白质、镁、钙、铁等对身体好处也相当多。

4. 猪尾骨汤

猪尾骨汤对补血、生发、润泽肌肤效果明显。熬夜、经期或是大量出汗以后饮用，都能有效地润泽肌肤，弥补所欠缺的水分和营养，给与身体更丰富的力量。

5. 绿豆汤

绿豆汤含有大量的各种维生素B，各种维生素C，E，针对肌肤保养、美白具有必不可少的作用，同时绿豆汤还可以协助清热解毒，具备非常好的清洁效果，针对由于长时间化妆或是肌肤老化导致的皮肤粗糙，有非常好的改进作用。

健康的生活习惯和养成好的饮食搭配习惯针对所有人的肌肤保养十分关键，同时适度的饮用养颜汤也能为大家的肌肤保养提供非常好的保障。期望每个女性都能有着水嫩、光滑、有弹性的肌肤，令大家更为漂亮动人。