自然美容品牌愈来愈受欢迎，这是由于愈来愈多的人认识到了健康饮食搭配对肌肤健康的积极主动影响。食物中的营养物质有利于推动皮肤健康，而且有利于去除面部斑点。本文将向您介绍五款由水果和蔬菜制成的美味汁，在维持身体状况的与此同时，也能协助您挣脱面部斑点。

1. 红色汁：去除斑点的好帮手

红色果蔬包括充足的抗氧化物质，如番茄、柠檬、苹果、红萝卜、菠萝和草莓等。这些蔬果富含各种维生素A，C和E，有利于庇护皮肤免受自由基和紫外线创伤。在这些抗氧化物质的协助下，红色果蔬汁可以淡化面部的斑点和瑕疵。将这些水果和蔬菜放进搅拌机中，制成美味的果汁。

2. 绿色汁：充足的营养

蔬菜如菠菜、柠檬、青柠檬、黄瓜、芦笋、苹果和生姜制成的绿色汁不但美味营养，还能去除斑点。这些蔬菜富含各种维生素C，这类各种维生素有利于刺激皮肤中的胶原蛋白形成，使皮肤更为紧致、有弹性。苹果和生姜也含有充足的抗氧化物质，能够解除皮肤上的色素沉淀，使肤色更为均匀。

3. 米黄色汁：淡化斑点的很棒挑选

黄色果蔬如香蕉、柠檬、梨子、黄瓜、红萝卜等含有充足的各种维生素C和胡萝卜素，这些物质有利于淡化脸上的斑点。这些果蔬还有利于提升皮肤弹性，增添皮肤光泽度。将这些食材一起搅拌成美味的果汁或奶昔，能够变成淡化斑点的好决定。

4. 橙色汁：均匀肤色

橙色蔬果如胡萝卜、香橙、柠檬、菠萝等富含各种维生素C和胡萝卜素，这些营养素有利于淡化面部斑点，让肤色更为均匀。在这些营养物质的协助下，橙色汁还能够提供皮肤所需的各种维生素C，这将有利于维持肌肤的健康和年轻。

5. 蓝色汁：美容又健康

蓝色蔬果如蓝莓、黑莓、紫色葡萄和红菜头等含有充足的抗氧化物质，这些物质有利于庇护皮肤免受肌肤老化的影响。这些食物还富含各种维生素C、各种维生素K和矿物质等营养物质，这些物质有利于减少面部斑点，同时协助保持身体的健康。

斑点是很多人面部肌肤健康的一个难题。可是，经过食用健康的食物和饮品，大家能够减少面部斑点的出现，及其其它皮肤难题，同时维持身体状况。这五款美味的蔬果汁有利于清除脸上的斑点。在饮食搭配中加入多种不一样颜色的蔬果，既能维持健康，又能够协助减少面部斑点。