概述

早上或是晚上洗头好？这个难题始终是困惑着人们的一个困惑。有人觉得早上洗头能够让头发更为蓬松，有人则强调晚上洗头能够去污、助眠。究竟何时洗头最佳呢？本文将从头发类型、健康等方向为你解答。

早上洗头的益处及适用者

早上洗头的益处有许多，最先能够让头发更为蓬松，也能使人感受头脑清醒。早晨经常是人们开始1天活动的时间，洗头能够让大家迅速地清醒过来，也能提升大家的精神状况。

适用另一半：与生俱来发质油性或午夜事后仍非常容易出油的人群，提议早晨洗发。

晚上洗头的益处及适用者

晚上洗头有所益处，它能够去除身上的污垢和头发上的油脂，让大家进到安详的睡眠状况。同时，晚上洗头可以刺激头皮柔软，吸收营养成分更加好。假如你喜爱美发产品，晚上洗只会让发质更为健康。

适用另一半：与生俱来发质较干燥、或工作需要出汗的人群，提议在晚上洗发。

洗头的需注意

洗头不是越勤越好，太经常洗头会毁坏头发的天然庇护油脂，并导致头发创伤。通常而言，每周洗头次数为3次左右。

与此同时，还要留意洗发水的挑选，不一样的头发类型需要选用不一样的洗发水。洗发时要留意按摩头皮，不但能活化头皮，还能推动头产生长。吹头发时要维持适当距离与时间，减少对头发的损害。

早上或是晚上洗头好？根本没有肯定的答案。不一样的个体、工作环境、天气条件、头发类型等等都会影响你的洗头时间挑选。最佳的办法是依据自身的状况进行挑选，同时留意洗头的方式和需注意，使你的头发更为健康、风彩照人。

重要词：洗头、早上、晚上、发质、需注意