随之年龄的增长，脸上的斑点再也防止不了。并且，有一些斑点还可能会在夏天变的更为显著。可是，大家能够经过喝水来改进皮肤，减少斑点的形成。以下介绍五种水，使你轻轻松松喝掉脸上的斑点。

一、 红枣水

红枣富含各种维生素B和C，有推动新陈代谢、维持皮肤健康的功效。大家能够挑选将一颗红枣加入开水里，煮沸后就能够饮用。同时，这类水还有利于提升免疫才能，使皮肤更为光滑细致。

二、 薏米水

薏米是常用的减肥食品，而它的作用不但于此。薏米富含糖蛋白、氨基酸、各种维生素和微量元素，有利于解除体内毒素、推动代谢和提高皮肤弹性。将薏米加入开水里，煮沸后饮用，一周能够喝2次。

三、 柠檬水

柠檬水是一种富含各种维生素C的饮料，有利于推动皮肤的新陈代谢和代谢废物的排泄。大家能够将一片新鲜的柠檬切成小块，加入温水里饮用。可是柠檬水过酸，假如饮用太多会对胃有刺激作用，因此要适量饮用。

四、 蔬菜汁

蔬菜汁能够协助身体摄取更多的各种维生素和矿物质，有利于排除体内毒素和废物，减少斑点的形成。大家能够将绿色蔬菜（例如菠菜、芹菜、黄瓜等）、胡萝卜、西红柿等榨成汁，早晚饭前饮用，有利于美白肌肤。

五、 茶水

茶水能够协助身体将多余的水分排泄出来，同时茶叶中富含茶碱和儿茶素等活性物质，能够改进皮肤的水合作用和光泽度。大家能够挑选绿茶、花草茶或是菊花茶等，每天饮用2~3杯，早晚饭后饮用郊果更好。

光靠上述五种水，当然是不够以彻底去掉脸上斑点，可是它们皆有助于解除体内毒素和废物，推动新陈代谢，改进皮肤质量，减少斑点数目。同时，喝水要坚持长时间，这样才能做到最佳的效果。