针对女人而言，皮肤保养是一件十分关键的事，令人困惑的肌肤难题使人头痛不已。而使用化妆品也不可以做长久之计，不如试试自制面膜，今天，小编教大家用米糠来DIY护肤品，使你告别肌肤苦恼，有着健康漂亮的肌肤。

一、什么是米糠？

米糠是谷类加工副产品，是精白米加工后的壳子和麸层，是一种天然的植物性材料。米糠富含植物蛋白质、各种维生素B、尼克酸等营养成分，并具备较好的保湿、抗氧化、美白等多重功效。

二、米糠护肤的作用

1. 提亮肤色：米糠中的各种维生素B和尼克酸能够推动新陈代谢，让肌肤变的更为通透透明，提升肤色亮度。

2. 深层清洁：米糠具备很强的排毒功效，可以深入毛孔清洁肌肤，协助去除毛孔内的污垢和角质，让肌肤更为清新。

3. 保湿润泽：米糠中的多糖类物质能够提高肌肤的保湿才能，防止水分流失，维持肌肤润泽。

4. 抗氧化抗衰老：米糠中的多酚类物质具备抗氧化作用，可以有效对抗自由基，防范皮肤老化。

三、米糠DIY护肤品

1. 米糠面膜

将半杯米糠浸泡在温水里，待其发酵后加入蜂蜜拌匀，涂抹在脸上10-15分钟后用温水清洗干净即可。

2. 米糠沐浴

将一小杯米糠装入细网袋中放入浴缸内，用温水沐浴30分钟左右，用清水冲洗干净即可。

3. 米糠泡脚

将一小杯米糠加入热水炭中，涉足20分钟左右，能有效地减轻疲惫，推动血液循环。

四、需注意

1. 皮肤敏锐者不宜使用米糠进行护肤，提议先进行敏锐测试。

2. 切忌使用太多的米糠，不然非常容易导致刺激和不适。

3. 使用时要留意材料卫生，防止引发细菌感染。

4. 对于不一样的肤质，可依据状况挑选适宜自身的DIY配方。

使用米糠进行护肤是一种天然的护肤方法，不但价格实惠，并且安全靠谱。无妨在家里DIY一款米糠护肤品，使你的肌肤变的更为健康漂亮。