做完烫发以后，大家经常会感觉到头发的质地变的变差，乏味无光，毛燥，乃至出现断发，掉发等现象。这些难题是因为烫发会创伤头发的毛鳞片，使头发毛燥、变的薄弱。那么，烫发后该怎样有效恢复头发的健康呢？最新研究发现，胡萝卜素能够非常好的减轻烫伤给头发带来的损害，这是由于胡萝卜素能够为头发提供营养，推动头发的健1长。那么，接下来大家来看看弥补胡萝卜素对头发的益处，及其怎样正确地使用胡萝卜素为受损头发提供协助。

胡萝卜素

胡萝卜素是一种有机化合物，它是一种强效的抗氧化剂。能够从橙色或深绿色蔬菜中提取，比如胡萝卜、南瓜、甘蓝、菠菜等。它不但有利于刺激细胞再生，还可防范皮肤老化，减少自由基对头发的损害。

弥补胡萝卜素的益处

弥补胡萝卜素，能够让头发更健康。这是由于胡萝卜素是各种维生素A的前身，能够充分发挥多种作用。个中一种作用，是为头发提供所需的养分。它还有利于下降头发受损的风险，使头发更具韧性和弹性。

使用胡萝卜素的方式

在使用胡萝卜素之前，必须要多喝水，健康的头发需要足够的水分来维持光泽。以下是使用胡萝卜素的某些方式：

1.食用胡萝卜素充足的蔬菜。优质的蛋白质和各种维生素由于没有脂肪、热量也不高，大家能够放心食用。

2.使用胡萝卜素头皮护理品。市场上有很多胡萝卜素护发产品，能够挑选有保湿成分的去洗发水，能够协助维持头发水准和平稳的发根。

3.使用胡萝卜素口服药。口服胡萝卜素能迅速帮头发弥补养分，做到减轻乾燥发质等作用，但请依照医师的提议去使用口服胡萝卜素，由于这类药物不可以乱吃。

头发受损后，需要大家给头发恢复期足够的时间，同时，也要依据不一样的状况采取不一样的护发措施，使用胡萝卜向来弥补头发营养，协助头发健康成长是十分好的一种方式。