头发在生活中扮演着很关键的角色，但有的人却不太在乎洗头的时间。实际上，晚上洗头尽管看起来方便，然而存在危害，特别是在几个特殊的时间段。接下来大家就来具体介绍一下。

为何晚上洗头危害大？

1，大家来看看为何晚上洗头会有风险。由于大家身体在晚上处在休息状况，新陈代谢速度放缓，头皮分泌的油脂也会变的更多，这便会造成头皮油份太多。假如这时再洗发，便会刺激头皮分泌更多的油脂，所以头发非常容易变的油腻，可能会加重头皮屑的形成。

什么状况下不宜晚上洗头？

1.睡前1-2小时内不适合洗头

由于睡前1-2小时内身体处在准备入睡的状况，这时头发洗完后没那么容易干透，会滋生细菌，对头皮不利。泡澡同样，假如泡澡时间过长，身体半个小时后没法干透，会增添感染细菌的机遇，所以洗完头以后，需要适度的吹干头发。

2.在空气湿度较高之时不宜洗头

假如在空气中湿度较高的状况下，一定不能洗头，由于这时头发没那么容易干透，非常容易引发头发油腻、头皮屑太多等难题。

3.在生理期或是病期不宜洗头

在生理期或是病期，身体的免疫力会相应降低，所以身体更易感染，洗头也许会加重感染。

晚上洗头的正确方式

尽管说晚上洗头不是很好，可是有时为了满足个人要求，在晚上或是需要洗头的。那么如何洗头才能最大水平地减少危害呢？以下方式能够供大家参考：

1. 清洗完全

晚上洗头发后需要用心地梳理，确保头皮没有残留物质，洗发水也应当完全清洗干净。

2. 吹干头发

假如头发没有吹干就立即睡觉，只会让头发变的油腻不堪，如果你十分需要睡觉，无妨把头发分成几个部分，用吹风机吹干。

3. 挑选油脂克制 shampoo

在洗发水里挑选适宜自身的油脂克制 Shampoo，能够使头发更持久清爽。

尽管晚上洗头看起来方便，但真真正正为头发健康和美观着想，或是提议大家挑选在白天洗头。假如不可防止需要晚上洗头，那么能够尽可能减少晚上洗头的次数，并遵照上述正确的洗发方式，减少对头发的创伤和危害。