要想有着一头富裕光泽的秀发，既需要正确的洗发护发方法，又需要科学的饮食搭配结构，更需要好的护发产品及其正确的护发技巧，接下来跟随小编介绍5大秘诀，使你的发丝变的更为顺滑、柔顺、有光泽。

秘诀一：正确的洗发护发

洗发不是越经常越好，由于过度经常的洗发会使发丝变的干燥，从而更易脱落。正确的洗发周期应当是依据自己头发的特点来决策的，通常而言每周2-3次较为适合，洗发时也要留意水温不适合过高，以防烫伤头皮。在使用洗发剂时要防止立即将洗发剂倒在头发上，应当先将洗发剂放到手心里，搓出泡泡后涂抹到头发上，同时进行头部按摩，直到泡泡充足为止。

护发层面，应当依据自己头发的特点挑选适合的护发素，质地较浓稠某些的护发素适用于干燥或毛躁的头发，而质地较清爽某些的适用于偏油的头发。涂抹护发素之时，最先将头发梳理次序，然后将护发素均匀涂抹在发丝上，用指腹轻轻按摩一下，再用梳子将头发梳理满，如此可以更好的护理头发。

秘诀二：科学的饮食搭配结构

头发的营养源自于体内循环的血液，而血液的成分和饮食搭配结构具有紧密的关系。所以，想要有着润泽柔顺的头发，养成健康的饮食搭配习惯是很重要的。头发的主要成分是蛋白质，所以多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼类等，也能够在食物中适度添加某些核桃、杏仁、花生等坚果，这些都是头发所需要的微量元素。此外，多摄入某些含各种维生素B、各种维生素E等的水果和蔬菜，也是有利于维持头发健康。

秘诀三：挑选好的护发产品

挑选适合的洗发护发产品也是打造漂亮秀发的重要环节。最先要认识自己头发的性质，挑选适宜自身的洗发水和护发素。一般，市场上的洗发护发产品都含有不一样的成分，有一些含有硅油等添加剂，这些对头发的创伤较大，特别是当它们积蓄在头发上之时。所以，购买护发产品之时要选用天然有机的洗发护发产品，如此可以更好地为头发提供所需的营养和护理。

秘诀四：正确的吹风和梳理头发的技巧

正确的吹风和梳理头发技巧也相当关键。在吹干头发之时，应当挑选中低温度的吹风机渐渐吹干，防止太热而造成头发脱水。在梳理头发之时也要留意，要选用适合的梳子，次序地从下往上梳理，让头发渐渐展开，防止拔断头发。

秘诀五：定期修剪头发

定期修剪头发也是打造健康秀发的关键环节。由于长期不修剪头发只会让头发出现断裂、开叉和质地变差等难题，所以在头发处在生长时间之时，应当每隔2-3个月定期前往理发院修剪一下发梢，让头发更为健康。

要想有着一头顺滑柔顺、富裕光泽的头发，需要从正确的洗发和护发方法、科学的饮食搭配结构和挑选好的护发产品，及其正确的梳理和吹风技巧、定期修剪头发等层面下手。相信要是平常更加留意，你也能有着一头健康顺滑的秀发！