随之气温的上升，阳光的明显，办公室OL们的养颜护肤也愈来愈关键。而在炎炎夏日，应对电脑辐射、空调干燥等诸多不利原因，大家更需要喝下一杯有利身体、抗辐射的养颜饮品，来让自身迎接一个精力充沛的夏天。

一、奇亚籽酸奶

奇亚籽富含大量的抗氧化物和纤维素，能够有效协助大家抵御日常工作、日常生活中的辐射，反应迟钝等情况。因此，奇亚籽酸奶是一款极好的健康饮品挑选。将奇亚籽浸泡后加入酸奶内，不但美味健康，并且有利于推动肠胃蠕动，减少便秘难题。

二、葡萄柚百香果饮

葡萄柚、百香果都是充满酸性的水果，能够协助大家排毒养颜。将新鲜葡萄柚、百香果榨汁混合而成的果汁，不但口感清爽、味道特别，并且含有充足的营养，能够在不一样水平上协助大家减轻身体及心理的负担。

三、苦瓜菠菜汁

苦瓜和菠菜含有很高的各种维生素和矿物质，可以有效抵抗辐射，减少皮肤衰老。尽管苦瓜口感比较苦涩，可是和菠菜相配相处榨成汁后，营养美味兼具。苦瓜菠菜汁还可以改进肝功能，防范便秘，减少脂肪的积聚。

四、青柠橙绿茶

青柠橙绿茶是一款富含茶多酚和各种维生素C的健康饮品，不但具备养生效果，还可以有效抗氧化，协助大家抵抗电脑、手机等辐射形成的自由基侵犯。假如你要想减肥，还能够加入某些生姜、蜂蜜等调料，提高代谢功能。

五、柠檬薄荷水

柠檬薄荷水是夏日中最简单易学的一款养颜饮品。它不但能够提神醒脑，提高免疫力，还能够解除口腔异味，缓解口臭难题。将柠檬汁和薄荷叶煮沸后，喝上一杯，一定可以使你顿时感觉到清凉和润泽。

上述五款养颜饮品相信办公室OL们都会喜爱。当然，在生活中维持合理的饮食搭配，定期运动，丰富的睡眠也是尤为重要的。因此，让大家一起在这个炎炎夏季，为自己多一点关爱，深夜加班、长期应对电脑屏幕等不利原因，都不会让大家的容貌褪色。