众所周知，想要漂亮，就需要从内而外地去呵护大家自己。美容护肤品、水果蔬菜对皮肤皆有那么一定的益处，可是更为立即显著并且无副作用的方式就是经过适度的调节来做到美态。那么，针对要想挣脱斑点苦恼的人士们而言，茶饮这类美容养颜的方法，是非常好的挑选。今天，大家就来看看这3款适宜喝去瘀消斑的茶饮吧。

一、枸杞红枣茶

材料：枸杞10g、红枣7~10颗、绿茶5g。

制作方式：把枸杞、红枣加入适量清水里煮沸，然后将绿茶叶泡入水里煮约1~2分钟即可。

此款茶饮的核心材料是枸杞和红枣，不但能够滋补养肤、润肤养颜，还具备清凉、散火、消肿、止痛和去瘀红等功效，十分适宜长时间食用。

二、姜枣茶

材料：鲜姜30g、红枣10颗、冰糖适量。

制作方式：鲜姜切片，红枣洗干净后放入锅中，加适量清水煮沸；最终放入适量的冰糖煮至清甜即可饮用。

此款茶饮的核心材料是姜和红枣，可推动血液循环、缓解疲惫、提升免疫力。姜的味辣性温，具备散寒、温经、止痛、助消化的作用，而红枣则又温又甜，包括有充足的各种维生素和铁质，针对女人而言特别适合。

三、薏米红枣茶

材料：薏米100g、红枣8颗、冰糖适量。

制作方式：将薏米煮至断生，姜片、红枣、冰糖加入水，再将煮好的薏米加入水里，大火烧沸即可饮用。

薏米自己就具备美白淡斑的作用，此配方蕴藏红枣、姜片和冰糖，更加是止血活血、美容养颜。肝主疏泄，脾为生化，薏米以味甘淡、性微寒、具备清暑泻火、利水消肿、生津除燥的作用，针对斑点、黑眼圈等难题有非常好的医治作用。

三款茶饮相配不一样的中药材料，针对想挣脱斑点纠葛的人士们而言，除去能够充足大家的口味，更能够调节大家的身体机能，让自身变的更为漂亮动人。同时，这些茶饮仅具备保健效果，不具备医治功效，假如有所有不适，请立即去医院。