随之季节的更迭，你的头发还要进行相应的护理。假如不留意护理，头发非常容易枯黄、断裂、脱落，严峻的还可能会导致脱发等难题。以下是换季头发护理的7个要点，使你轻轻松松面对换季护发困难。

一、温柔洗发

洗发是头发护理的第一步，但过度经常或使用过度刺激的洗发水只会让头发面临创伤。换季护理中，提议每周洗发2-3次，尽可能挑选温柔的洗发产品，防止含有硫酸盐和酒精等刺激物质的洗发水，这样既能清洁头皮，又并不会创伤头发。

二、保湿护发

换季时气温改变较大，非常容易让头发丧失水分，干燥枯黄。为了防止这类状况，能够挑选含有保湿成分的护发产品，如蜂蜜、丝蛋白等，它们能有效地锁住头发中的水分，使头发维持润泽状况。

三、按摩头皮

头皮按摩能够推动头皮血液循环，增添头发营养供给，同时还能够减轻头部疲惫。在换季时，头皮非常容易出现干燥脱皮等难题，常常按摩头皮能够减轻这些难题，同时还可以防范脱发。

四、勤剪修剪

换季时头发非常容易断裂、分叉，此时能够适度地剪掉头发的枯干部分，维持头发的整洁和健康。提议每3-4个月修剪一次头发，以维持头发的较好状况。

五、少用电吹风

电吹风能够使头发迅速干燥，但高温的气流只会让头发面临创伤，提议减少使用电吹风的频率，或是使用低温度档位。

六、睡前护理

睡眠时，头发非常容易打结、磨擦，长期的睡眠压迫还可能会让头发丧失活力。为了让头发维持健康光泽，能够在睡前使用护发喷雾，或是用宽齿梳梳理头发，将头发分成几股轻轻地编起来，这样能够减少头发间的磨擦，维持头发漂亮。

七、坚持营养

换季时，头发需要更多的营养物质来保持头发的生长。坚持饮食搭配营养平衡，多吃富含各种维生素和蛋白质的食物，如核桃、燕麦、鸡蛋等，这些食物能够为头发提供丰富的营养，维持头发的健1长。

经过上述7个换季头发护理要点的合理利用，能够使你的头发健康又漂亮，轻易面对换季护发困难！