你是不是发现自身的牙齿颜色变黄了？要想有着一口美白的牙齿，却由于担忧自身的日常生活习惯而犹豫不定？现在，随之技术的持续升级，冷光美白技术早已变成了一种相对安全、便捷的美白方法。那么，当你挑选冷光美白时，是不是需要消停饮酒、抽烟呢？本文将为你具体解答。

什么是冷光美白？

冷光美白是一种经过光束加速氧化反应，去除色素沉淀，恢复牙齿原本的颜色的技术。相针对传统的美白方法（如牙贴、牙套等），冷光美白完全没有疑问是更方便、更迅速的挑选。在医生的协助下，你只需要在牙齿上敷上一层美白胶，然后使用特定的光源对其进行照射即可。

抽烟对冷光美白有影响吗？

尽人皆知，抽烟是造成牙齿变黄的元凶巨恶之一。在这类状况下，冷光美白能否依然有效呢？答案是能够的。实际上，要是你依照医生指示进行美白过程，就不能由于吸烟而危害美白效果。当然，在冷光美白的与此同时，假如可以克制好吸烟的频率，尽可能减少吸烟数目，针对美白效果而言也是有好处的。

饮酒对冷光美白有影响吗？

那么，下一个难题就来了：饮酒对冷光美白有影响吗？实际上，相针对吸烟，饮酒对冷光美白的影响会更为显著。这是由于酒精会造成牙齿外表膜层被腐蚀，促使美白效果差强人意。因此，假如你要想美白效果更显著，或是需要在美白期间尽可能减少饮酒，或是减少喝酒的频率。

应当留意哪些困难？

实际上，在进行冷光美白之前，还有些需要留意的事情。第一，你需要确保自身的牙齿健康，没有需要解决的龋齿、牙石等难题。由于这些难题所存在话，美白效果会面临很大的关系。次之，在美白期间尽可能减少食用某些会造成牙齿变色的食物，比如咖啡、茶、红酒等。最终，依照医生指导进行美白过程，而且在冷光照射结束后要立即漱口。

冷光美白是一种十分便捷、迅速的美白方法。尽管抽烟、饮酒会对美白效果形成那么一定的影响，但要是你遵从医生的指导，尽可能克制自身的日常生活习惯，美白效果也是能够做到的。最终，需要留意的是，美白只是护理，牙齿健康还需从平常做起，多刷牙、多漱口、定期检查也是十分关键的。