水果是大家饮食搭配中常见的食物，除去美味可口，水果中所含的各种各样各种维生素和营养物质针对人体的健康和美容效果也是非常明显的。今天大家来聊聊几种可以非常庇护肌肤的水果，看看它们的作用各不一样，为大家的美肤加分。
1. 草莓：紧致毛孔
草莓酸甜可口，不单单是美食，同时也是十分好的美容食品。草莓中含有的各种维生素C和果酸，能够协助去除皮肤的老化角质，深层清洁毛孔，加速皮肤新陈代谢，从而做到紧实肌肤、收缩毛孔的作用。
在家，你能用新鲜的草莓搅成泥状敷在脸上，然后静置20分钟左右，再用清水冲洗。当然，假如你讨厌敷在脸上，也能够多吃某些草莓，提升身体中的各种维生素C含量，让肌肤更加健康。
2. 西瓜：清爽去油
夏天到了，气温急速攀升，出油难题也跟着进入到。但是，这时吃上一块西瓜就能够轻易处理啦。西瓜中富含充足的天然水分，能够大大减轻皮肤的缺水状况，让肌肤看上去焕产生机、水嫩有光。
西瓜中还富含的柿子酸成分，能够去除皮肤外表多余的油脂，清爽肌肤，使人感觉到夏日清凉的感受。同时，各种维生素A和各种维生素C也是西瓜的关键成分，具备抗氧化、润泽保湿的作用，能够为肌肤提供全天候呵护。
3. 橙子：提亮肤色
橙子不但能够当成水果食用，还能够用来制作美容面膜。橙子的含水量很高，能够保湿抗氧化，淡化细纹和斑点，让肌肤更为清新白皙。同时，橙子中充足的各种维生素C，能够有效缓解黑色素沉淀，均匀肤色，让肌肤更为健康有光泽。
平常，大家能够榨一杯橙汁，加上蜂蜜和面粉，调成适度浓度后做成面膜，涂在脸上20分钟，然后冷水洗净即可。留意，使用橙子的与此同时，必须要防止阳光直射，不然会事与愿违引发肌肤炎症。
4. 青柠：淡化斑点
青柠中富含的柠檬酸和烟酸成分，能够有效推动肌肤新陈代谢，改进暗沉难题，同时能淡化斑点、提亮肤色。柠檬酸还能够中和皮肤外表的PH值，协助受损皮肤修复和恢复弹性。
大家平常能够将青柠片压成橙汁状，涂抹在有斑点的地方，用清水冲洗即可。青柠中的果酸成分过高，为了防止刺激皮肤，一定不能常常使用。
5. 芒果：润滑保湿
芒果是普遍存在于热带地区的水果，味道鲜美，营养充足。芒果中的胶原蛋白和各种维生素E，能够协助保持肌肤的弹性和润泽度，提高皮肤的保水性，让肌肤看上去更加健康。
平常大家能够吃芒果，也能够用芒果片压成泥状做成面膜，置于面部15分钟左右，再用温水冲洗。但是，因为芒果体内富含糖分，肥皂质的皮肤需要留意克制食用量，以防引发油腻感。
各种各样水果都是大家美肤的好帮手，不一样的水果针对美容的效果各有不同。草莓能够紧致毛孔，西瓜能够清爽去油，橙子能够提亮肤色，青柠能够淡化斑点，芒果能够润滑保湿。大家能够依据自身的肤质和要求，挑选适宜自身的水果，让肌肤维持健康光泽。同时，为了让肌肤更好，大家也应当维持健康饮食搭配和较好的日常生活习惯，让美肤变的更易。
