大家常常会听到，在日本的传统美容方式中，有很多利用使用自然食材的 DIY 提法，如以米饭洗脸、用豆腐做面膜等等，但这些方式的传承却很少有人留意到。大家将为你介绍几种基于日本传统食材的美容方式，并同享这些方式身后的历史和文化.

1. 美白神器：酒粕

在日本，酒粕从古至今便被视为美容食材。 酒粕是日式料理中常用的一种食材，是酿酒时留下的渣滓，在晾干后制成。它被觉得具备美肌功效，由于它能够推动血液循环，改进肝脏功能，有利于淡化色斑、美白肌肤等作用。

怎样使用酒粕美容呢？将三勺酒粕加入纯水里，搅拌均匀后涂在脸上，等候10分钟后，用清水冲洗干净，即可感觉到肌肤通透亮泽的效果。

2. 去角质：荞麦

荞麦中含有的多酚类化合物和各种维生素C等，能够有效去除角质，让肌肤变的柔嫩光滑，同时有利于淡化细纹。使用荞麦美容方式非常简单，只需将荞麦磨成粉末，加入适量温水搅拌成糊状，用手轻轻按摩面部即可。

3. 补水神器：紫薯

相较为别的相似食材，紫薯在美容界非常特别，由于它不单单富含充足的各种维生素和纤维素，并且或是一种极佳的补水食材。紫薯中所含的天然色素——花青素，是一种极佳的抗氧化物质，能够庇护肌肤免受自由基侵犯，同时可以提高肤色，让肌肤光滑饱满。

制作紫薯面膜，只需将煮熟的紫薯压成泥状，添加少量蜂蜜、橄榄油搅拌均匀，涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

4. 洁净二合一：韭菜花

韭菜花能够不但能够食用，其自己的美容效果也不容忽略。在日本，韭菜花被广泛用来洁面和加深洁面。韭菜花能够去除肌肤污垢和多余油脂，并且还有消炎、杀菌的作用。

使用方式也是极为非常容易，将韭菜花洗净切碎，加入 1 杯开水，煮沸后即可制作成清洁水或洁面水。

5. 抗衰老效果：茶叶

茶叶中富含抗氧化物，并含有充足的多酚、各种维生素 E 和类黄酮等抗衰老成分，能够减轻皮肤衰老，改进肤色，还可以收缩毛孔，让肌肤更为细腻。

要想享受茶叶的美容功效，只需煮某些绿茶叶，晾凉后涂在面部，待茶叶干燥后用清水冲洗干净即可。

这些日式传统美容方式在日本早已传承了几百年，它们都是使用自然食材制作而成的 DIY 美容品，无需担忧使用过程中会有副作用。相信经过这篇文章，你也早已把握了怎样使用某些日式传统食材进行美容的方式。即然在找寻美肌的路程上离不了会日式美容知识，在网上刷文章会耗费时间，不如利用使用自身的厨房，在家试行一下吧！