磨擦眼睛能够减轻视疲惫，但你是不是了解这样的举动加速了眼部皮肤的衰老？透露你一个秘诀，怎样使你的眼睛更为明亮和年轻。以下是维持眼部皮肤年轻的八个技巧。

睡眠是最佳的美容良药

睡眠是最佳的美容良药，保证8小时的睡眠，最起码6小时。沉睡状况有利于细胞修复和新陈代谢。眼睛在黑夜获得充分的休息，防止眼袋的产生。而假如你长期熬夜，那么要加倍呵护你的眼部皮肤。

维持眼部湿润

眼睛的湿润度会随之时间的推移而减少，所以需要时刻关注并维持湿润。润眼液和眼霜是随时随地提供协助的好方法，它能够减少眼疲惫和干燥，避免皱纹形成。要选购适宜自己眼部皮肤类型的产品。

眼部按摩

每天眼部按摩有利于延缓眼部皮肤的衰老。一般要在睡前行行，取适量的眼霜涂抹于眼部，双手食指轻按眼尾，然后向眼头轻按。重复进行数个来回，确保每个区域都按到。关键的是要轻柔而不用力。

每周敷眼膜

每周敷眼膜有利于医治黑眼圈和眼周的浮肿。眼膜不但可以补水，还能加速眼部皮肤的新陈代谢，延缓衰老过程。要留意挑选适宜自己皮肤类型的眼膜。

维持饮食搭配健康

维持饮食搭配的平稳和各种维生素摄取十分关键，这点针对维持眼部健康尤为重要。坚持每天饮用足够的水分，增添草莓、西兰花、菠菜等富含各种维生素C，各种维生素E含量高的食物的摄入量。

维护好隐形眼镜

假如需要携带隐形眼镜，要维持清洁而且依照规定的时间携带。长期携带隐形眼镜会造成眼疲惫和干燥，皮肤下毛细血管充血乃至也许会影响眼睛的健康。

遮盖和防晒

长期的太阳照射会使皮肤变的暗淡无光。购买一支适宜自身的防晒霜，维持眼部预防紫外线的损失。不但如此，购买深色的太阳镜和配有UV防护功能的眼镜，也能够起到庇护眼睛的功效。

戒烟和防止喝酒

烟草和酒精会造成体内各种维生素C少量摄取，从而造成黑眼圈和干燥。戒烟、减少喝酒这些举动针对维持眼部皮肤健康尤为重要。

眼睛是人体中最关键的器官之一，同时也是最易受伤的。经过选用某些有利的小方法，你能让自身的眼睛更为明亮和漂亮。不要等到你的眼睛出现难题了然后再去解决它们，要在眼睛出现难题之前就采取措施和防范措施，使眼睛更为健康。