美容是女人永不褪色的话题，每个女性都期望自己能变成最漂亮的那个。除去日常使用的护肤品和化妆品外，还有一种让女性更漂亮的秘密，那么是食物相配。想要知道哪些食物能使你更为漂亮动人吗？那么跟着小编来分析吧。

1. 番茄配牛油果

番茄中富含的红素成分对皮肤具备非常好的庇护作用，有利于减少黑色素的沉淀，延缓皮肤老化。而牛油果中的单不饱和脂肪酸则能够保持皮肤弹性和柔软度。将番茄和牛油果切成小块，拌相处食用，能够推动皮肤亮白、光滑。

2. 菠菜配鸡蛋

菠菜富含的叶绿素有利于改进肤色，鸡蛋中含有充足的蛋白质，能够协助保持皮肤的弹性和光泽。同时，富含各种维生素A的菠菜能够推动皮肤细胞更新，富含锌的属鸡蛋则有利于维持皮肤健康。将菠菜和鸡蛋一起炒着吃，可以使你有着一张光滑、细致的肌肤。

3. 黑芝麻配红枣

黑芝麻中富含的锌、铁等微量元素，有利于滋润皮肤、维持皮肤光泽。而红枣中的充足铁质，也是有利于弥补身体所需营养，提升面部肤质。将黑芝麻和红枣一起磨成粉末，在早餐或是下午茶时食用，不但美味可口，还能协助你维持光滑嫩白的皮肤。

4. 蓝莓配酸奶

蓝莓中富含的花青素和酚类成分，有利于调节肤色，推动皮肤的再生和修复。而酸奶则富含益生菌和蛋白质，能够调节肠道菌群，针对皮肤美白和面部肤质的改进十分有利。将蓝莓和酸奶一起混合食用，可以恢复肌肤的鲜活，使你有着一张透彻明亮的肌肤。

5. 燕麦配蜂蜜

燕麦中富含的可溶性纤维和各种维生素B群，能够推动肠道蠕动，协助排出体内的毒素，减少黑色素的生成。而蜂蜜则具备美容养颜作用，可以抗氧化、减少面部皱纹，让皮肤更为细致。将燕麦和蜂蜜一起相配，既能弥补身体所需营养，又能使你有着一张年轻、光滑的肌肤。

上述便是使你更漂亮的食物相配了，小编提示大家，在生活中，合理的饮食搭配和相配不但可以提升身体免疫力、推动身体状况，还能使你变的更为漂亮动人。