在日常护肤和美容保养中，经常会由于烦琐烦恼的步骤而感觉到苦恼。可是，中国内地著名歌手何洁近日同享了她的超简单美容法，使人惊叹于这些方式的超高实用性。下面跟随小编一起知道何洁超实用的美容法，使你的护肤步骤更为轻易简单。

1. 睡眠保养的重要程度

针对现代人来讲，繁忙的工作日常生活负担是普遍所存在，欠缺较好的睡眠时间也会让人变的疲倦不堪、皮肤暗沉。何洁提议大家在睡前用热毛巾敷脸，充分轻松肌肤，利用使用舒服的睡眠时间进行深层护肤，让皮肤恢复光泽。

2. CTM洁面法的重要程度

洁面是日常护肤中最关键的步骤之一，何洁表明她的洁面步骤被称之为CTM法，即 Cleansing、Toning、Moisturizing。这3个步骤次序如上，是确保皮肤清洁、光滑、有弹性的不二法门。

3. 饮食搭配保养的重要程度

何洁强调了饮食搭配对日常保养的影响，例如多吃水果、少食油腻、清淡为主等。她也非常推荐在平常多喝绿茶，由于绿茶的抗氧化膳食纤维和各种维生素C含量十分高，能够有效庇护肌肤健康。

4. 自然原料的实用价值

许多人都会购买各种各样昂贵的美容护肤品来享受觉得自己的保养要求，但实际上大自然中就蕴藏了许多实用的美容原料。何洁青睐使用珍珠粉、芦荟汁等天然原料进行皮肤保养，不含所有化学添加剂、并不会对皮肤导致损害。

5. 健康情绪的重要程度

情绪健康也是日常护肤的重要因素之一，何洁指出不要由于外界原因负担，而让情绪失衡。尽可能维持情绪愉快，积极主动开朗的日常生活心态才能更好地维持肌肤健康。

6. 日常化妆小方法

平常的化妆也是保养的重要步骤之一，何洁同享了她的某些化妆小方法，例如使用口红在两颊上涂抹不但能够使妆容更自然，还能够起到润色的效果。还有假睫毛的使用也是她超过常用品，利用使用假睫毛打造出立体、炫目标双眸。

何洁超实用超简单的美容法无疑使人们在日常美容保养中更为轻易愉悦。关注上述美容法则，让大家的皮肤焕发出归属于自身的风彩。