要想减肥，除去运动外，饮食搭配也是尤为重要的。在饮食搭配中，挑选低卡路里的食物是很重要的。在众多的食物中，水果是很多人的首选。以下是7种低卡路里的食物，也是很多人称为“减肥之王”的水果。

芒果

芒果能协助消化，且味道香甜，十分受欢迎。每100克芒果含有60卡路里，大量的各种维生素和纤维，能够使你感觉到饱腹，还能够提高身体的免疫力。

草莓

草莓的味道十分好，每100克草莓含有32卡路里，同时还富含各种维生素C和抗氧化剂。草莓中含有大量的纤维素，能够协助有便秘难题的人。

木瓜

木瓜是很多人喜爱的水果之一。每100克木瓜有26卡路里，富含各种维生素C和蛋白质分解酶。这类酶有利于消化蛋白质，协助消化系统健康。

苹果

所有人都了解“1天一苹果，医生离我们远去我”，苹果有利于维持健康的饮食搭配和减肥。每100克苹果含有52卡路里，同时还富含纤维和抗氧化剂。

甜瓜

甜瓜是一个十分受欢迎的夏季水果，每100克含有29卡路里，富含各种维生素C和各种维生素A，同时含有充足的水分和膳食纤维。

柠檬

柠檬含有微量的卡路里，每100克含有29卡路里。柠檬是一种非常好的抗氧化剂，能够协助消化和保持健康。

覆盆子

每100克覆盆子含有65卡路里，是一种十分受欢迎的夏季水果。它很难忘怀的味道和香气，富含各种维生素和别的营养物质，能够提高身体的健康。

人们要想减肥，需要坚持较好的运动和饮食搭配习惯。上述这些低卡路里的水果不但美味，并且能够协助你减肥。在你的减肥饮食搭配中添加这些食物，你将能够更快地做到你的减肥目的。