大家在购买护肤品时，会见到“SPF”值的标注，很多人所以而忽略了每日补涂的重要程度，而过度依靠于SPF值。本文将为大家详解SPF值和常补涂的关系，使你再次创建正确的护肤观。

什么是SPF值？

SPF，即“Sun Protection Factor”的简称，它用于衡量防紫外线才能的大小，一般取一个数字做为指数说明产品的防晒强度。比如SPF30的护肤品，能够在避免紫外线对皮肤导致损害层面提供较好的庇护。

但是，真真正正的事情是，SPF仅仅是对UVB紫外线的防护指数，存在多数人忽视的事情。比如，SPF50的护肤品能够避免98%的UVB辐射，而SPF100则可避免99%。但是，光的频率十分复杂，除去UVB外，还有UVA和蓝光。

为何不可以盲目相信SPF值？

UVB辐射是大家经常说的“晒伤”，而UVA辐射就会让皮肤老化，抑制光合作用，蓝光就会对眼睛、皮肤导致损失。因此，当大家为了庇护皮肤而挑选护肤品时，只挑选SPF值很高的护肤品是不足的。

2，SPF值只能体现单次使用的护肤品在不一样SPF吸收UVB的才能，防晒时间的长短需要依据皮肤类型、天气等原因进行详细判定，通常来说，每隔2-3小时会需要再次涂抹一次。而长期的户外运动或游泳等状况下，即便常常涂抹防晒霜，也没法做到完全护肤的效果。

常补涂是什么？

为了补充SPF值的缺点，长期维持护肤效果需要常补涂。常言道，“瓶颈之时要重点照料”，这也适用于护肤。

常补涂便是在生活中不断添加护肤品的过程。在户外、长期放射性场合待过等状况下，能够更经常的涂抹，以最大限度地下降光创伤。常补涂使用的量因人有所不同的，通常来说维持每隔2-3小时涂抹一次，早晚补涂1-2次即可。

常补涂的优点是什么？

相针对SPF值，常补涂在护肤中具备更大的优点。

1，不一样的环境、季节和天气对皮肤的影响不一样，SPF值也会所以而有一定的区别，只有在持续涂抹的过程中，才可以最大水平地庇护皮肤。所以常补涂可以更全面地庇护皮肤，保持护肤效果。在长期户外活动、潜水、晒太阳、滑雪等过程中，还能够防止带来的压迫感。

2，护肤品的涂敷不是唯一的护肤方式。在涂抹前，应当充分清洁皮肤，涂抹后需要清洗干净再次涂抹。平常充分休息，摄取平衡的营养等等一系列的方式也是护肤的关键原因。

护肤补涂应当如何做？

本文为大家小结了常补涂数个重要词：

1. 常补涂，维持护肤效果。每隔2-3小时补涂，晚上可庇护皮肤做到更好的护肤效果。

2. 以全面的方向思考护肤。不单单是SPF值高低，还要配合环境、天气和季节等原因思考。

3. 思考全面的，多种方法护肤。清洁皮肤、充分休息，摄取平衡的营养也是护肤的有效方式。

组合现实，让护肤事倍功半

护肤的方式天壤之别，但寻找到适宜自身的方法才是王道。在护肤时，不但要选用正确的护肤品，还要充分预估时间，环境及其季节等原因。期望以后的你不再盲目相信SPF值，所有时候都能有个美妙的肌肤。