夏天对头发而言他们是个大磨练，阳光、海水、泳池、空调……各种各样外界原因都只会让头发变的干枯、毛躁、易断裂、非常容易出油，造成头发严峻受损。而轻易做到护发效果也不用那么一定得花大价钱，如果你也想了解的话来看看某些简单、实惠且有效的夏日护发秘诀，还你一头柔顺、亮丽、健康的秀发。

1.清洗头发的正确方法

头发清洗是头发护理的第一步，要想头发更健康、更柔顺，正确清洗方式可不可少哦！

1，要用温水洗头发，但不要用过热的水，这一会使头发毛鳞片打开，创伤头发。次之，要选择温柔的洗发产品，最佳是不含硅油的天然成分，这样能够不刺激头皮，同时庇护毛发。最终，洗完头发要完全冲洗掉洗发水，留在头发上的洗发水会给头发导致压力。此外，洗头发时不要抓揉头发，由于头发在洗之时外表鳞片早已打开了，抓揉只会让外表的鳞片彼此挂钩断裂。

2.深层护理——发膜

发膜是头发护理的重头戏，适宜各种各样不一样的发质。发膜的功效是深入头发内部，提供丰富的滋养和保湿。

使用状况：在头发湿润的状况下，取适量的发膜均匀涂抹在头发上，然后用梳子沿着头发梳理。大概15分钟后，冲洗干净即可。可依据头发状况再进行一到两次深度护理。

作用：发膜有多种效果，如修复受损发质、提亮、柔顺头发、保湿及其增添头发弹性。每周使用一次能够改进头发的质量，使其更为健康自然。

3.适度面对紫外线损害

夏天阳光明显，紫外线和空气污染严峻，明显危害了头发及头皮的健康。因为头发没有皮肤那样的自己防护机制，因此需要做好庇护工作。

在外出前，最佳用帽子或遮阳伞来庇护头发。假如不方便戴帽子，则应使用护发霜、护发油等护发产品。这不但能减少紫外线对头发的损害，还能够避免头发萎缩、头皮晒伤。

4.饮食搭配要健康

头发的生长和发质的健康和人的健康状况紧密相关，饮食搭配的营养成分对头发健康的影响不可小视。

多吃某些富含蛋白质、各种维生素和矿物质的食物，如豆类、坚果、水果和蔬菜等。奶制品、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等富含充足蛋白质的食品有益于头发的生长和调节头皮的油脂分泌。同时，多饮水、喝汤也是有利于保证头发的水分。

5.不能伤发造形

有的人为了造形而会使用电吹风、卷发棒、直板夹及梳子来梳理头发。可是，这些造形工具都会对头发导致损害。提议少用电吹风，假如要使用，则要低温、离我们远去头发，并使用护发产品。与此同时要防止过多拉扯和梳理头发，如此会损害头发和头皮。

上述是夏季护发的几个小方法，留意平常的饮食搭配和生活习惯，科学护理头发，能够使你维持一头健康、亮丽的秀发。此外，还要定期到美发店做护理，修剪分叉发尾，立即处理头皮难题。护发肯定是一件事一定不能偷懒，想要美美的过夏天，从现在开始，立即做好头发的护理吧！