要想有着水嫩白皙的肌肤，必须要重视日常饮食搭配，挑选某些含有美白功效的水果做为常规摄入，以做到从内而外美白的效果。大家来看看5种超值美白水果，使你轻轻松松有着美白肌肤。

第一种：柠檬

柠檬是一种很难得的美白水果，由于它富含各种维生素C、柠檬酸和多种抗氧化物质。各种维生素C能够淡化黑色素，增添肌肤亮度，柠檬酸可以去除皮肤老化细胞，加速细胞新陈代谢，维持肌肤白皙光滑。假如你每天喝一杯柠檬水，就能够轻易做到美白的效果。

第2种：草莓

草莓富含各种维生素C和多酚类物质，能够协助减少黑色素沉淀，淡化黑斑，增添皮肤亮度。草莓还有保湿作用，可以改进肤色不均的事情。每天在早餐或是下午茶时放上几颗草莓，不仅美味，并且可以美白肌肤。

第三种：橙子

橙子是美白的佳品，含有大量的各种维生素C和柠檬酸，可以推动肌肤的新陈代谢，加速黑色素的分解和代谢。橙子还可以增添血管弹性，使肌肤更具弹性和紧致感。每天吃一个橙子，使你的肌肤更为水嫩白皙。

第四种：木瓜

木瓜中富含的胡萝卜素和果酸能够推动肌肤新陈代谢，淡化色斑，维持肤色透亮。木瓜还可以推动胶原蛋白的合成，增添肌肤弹性，协助肌肤紧致。每天吃一到两片木瓜，能够使你的肌肤更为美白。

第五种：西瓜

西瓜中的花青素和各种维生素C可以中和自由基，淡化色斑，同时还可以消肿解毒，让皮肤更为水润和有弹性。每天吃一个西瓜，不仅能够补水，还可以使你的肌肤变的更为有光泽。

上述5种水果都是超值美白佳品，在日常饮食搭配中能够适度增添这些水果的摄入，以做到美白肌肤的效果。但是要留意的是，在挑选水果时，要选用新鲜的、没有通过过多解决的水果，才可以做到最好的美容效果。

经过日常饮食搭配中的调整，相配某些适宜自身的护肤品，所有人都将能有着水嫩白皙的肌肤。让大家一起来试行吧！