针对爱美的女人而言，长而漂亮的头发是朝思暮想的事。但是，因为日常生活和工作负担过大，再加上不好的护发习惯，许多女人的发质常常变差。来看看6个常见的伤发习惯，并提供可行的方式来改善。

1.常常使用热工量大的电器

吹风机、卷发棒、直发器等电器在协助大家塑造发型的与此同时，也会大量地释放热量，造成头发变的枯干、分叉。假如您常常使用这些电器，必须要在使用前喷涂庇护发油，并将其调至最低温度。更好的挑选是，用自然方式去塑造发型，例如用卷发棒，用头巾和发夹塑造波浪和卷发。

2.使用错误的梳子和刷子

许多女人常用的梳子和刷子并不宜长期的梳理头发。木质梳子和梳齿稀疏刷子是较好的挑选。要防止过多梳理头发，防止打结，以防产生拉扯，从而造成发质变差。

3.使用错误的洗发护发产品

洗发护发产品的挑选也许会对头发导致一定的影响。一些洗发产品可能含有化学物质，如硬水成分，对发丝有害。提议使用含天然成分的产品，并缩短使用周期，以缓解头发的压力。

4.睡前不梳头

睡前不梳头可能造成头发打结和扭曲，这是导致开叉的缘故之一。提议在睡前使用宽齿梳轻轻梳理头发，并将发辫编成较宽松的发髻。这样能让发质获得更好的庇护。

5.擦干头发的方式不妥

立即用毛巾擦干头发也许会毁坏细胞，造成创伤发质，应当使用吸水性良好的毛巾轻轻擦拭头发，将水分吸接到毛巾中。此外，不要使用吹风机来吹干头发，能够在用毛巾擦干头发后，让它自然晾干。

6.不常常修剪头发

不常常修剪头发可能导致分叉和头发变的干燥。提议每隔三到四个月剪一次发，以修剪掉弱化部分。

改良伤发习惯需要坚持，不要期待卓有成效的结果。这些方式需要长期呵护，才可以使头发变的亮丽、柔顺而健康。

长而漂亮的头发不是梦想，只是需要大家坚持护理的结果。经过防止以上的不良嗜好，挑选适合的洗发护发产品，使用适合的梳子和刷子，并正确地擦干和定期修剪发，您能够得到更健康更漂亮的发型。快来纠正坏习惯，有着亮丽的头发吧！