我们都希望自己的皮肤看上去光滑无瑕，然而，有时候我们会发现手上的皮肤比其他地方要粗糙，毛孔还很明显。其实，手上毛孔粗大的原因有很多，例如年龄、晒太阳、缺少保湿等等。那么，接下来我们一起来看看手上毛孔粗大的原因和如何改善手上毛孔粗大。

为什么手上的毛孔会变得粗大？

原因1：年龄

随着年龄的增长，皮肤的弹性会逐渐减弱，毛孔变得更加突出。随着年龄的增长，皮肤表面的细胞会缓慢地脱落，进而导致毛孔变得堵塞，均匀肤色也会受到影响。

原因2：晒太阳

UVB和UVA辐射会导致皮肤抵抗力下降和老化，与此同时还会增加色素、破坏结缔组织且不可逆，从而导致毛孔变得粗大。

原因3：缺少保湿

肌肤缺水是毛孔扩大的一大因素。如果你长期缺少保湿，就会造成皮肤表面缺水，从而引起激素分泌紊乱、皮脂分泌旺盛，这些因素都会加重毛孔粗大现象。

如何改善手上毛孔粗大？

方法1：彻底清洁

彻底清洁是防止毛孔粗大的关键，特别是手部，因为手部是常常接触外界环境的部位。每天使用温和的洗手液或者洗面奶清洁双手，可以有效去除手部的污垢和油脂，让皮肤呼吸更畅通。

方法2：避免过度曝晒

虽然阳光可以为我们提供所需的维生素D，但过度曝晒会让毛孔变得粗大，让手部皮肤发生不可逆性的损伤，因此我们需保持适度晒太阳或者使用防晒霜来保护我们的皮肤。

方法3：注意饮食

饮食中富含维生素C、维生素B3、维生素E等营养素，可以帮助皮肤弥补肌肤的缺陷，增强皮肤的韧性和弹性。富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、葡萄柚；富含维生素E的食品，如坚果、豆类、鳕鱼，都可以帮助你改善手部皮肤。

方法4：保湿

“肌肤缺水是毛孔扩大的一大因素”，因此保湿是缩小毛孔的一个重要步骤。选择适宜的护手霜，每天按摩双手，保持手部皮肤的湿润和柔软。

手上毛孔粗大的原因有很多，因此需要我们每天用心护理，例如注意饮食、彻底清洁、避免过度曝晒和适时保湿等。 养成好的护肤习惯，我们就能够拥有健康光滑的手部皮肤。