肌肤难题困惑着多数人，最常见的事情莫过度粉刺和皮疹。粉刺和皮疹尽管并不会对生命构成危害，但它们对个人形象和心理健康的影响却不容忽略。那么，当您发现自己背上长了粉刺或脸上起了皮疹时，应当怎样处理呢？

背上长了粉刺的缘故

一般状况下，背上长粉刺的人都是由于背部皮脂腺分泌太多所致，洗澡不当或身体清洁不足也许是缘故之一。加之穿着紧身的衣服、过多运动、磨擦等缘故，都会造成背部皮肤产生粉刺。

怎样防范和医治背上长粉刺

1.勤洗澡

洗澡时，使用温柔的沐浴露或肥皂清洁皮肤，尽可能使用含有抗菌成分的清洁产品。此外，每当洗完澡后，最佳用毛巾轻轻擦干背部，以防残留的水分推动细菌滋生。

2.穿宽松的衣服

穿宽松的衣服能够减少对背部皮肤的磨擦，让皮肤自由呼吸。假如是体育锻练或者需要穿紧身衣服的场所，最佳选用透气性好、排汗快的材料，以缓解背部长粉刺的风险。

3.保持稳定的日常生活习惯

维持情绪愉快，少食辛辣和刺激性食物，多喝水，适量运动，离我们远去各种各样有害物质，是防范和医治背部长粉刺的有效方式。定期去角质也是缺一不可的步骤，能够推动皮肤的新陈代谢，减少角质堆积的状况。

脸上起皮疹的缘故

面部皮疹一般有以下几种缘故：欠缺皮肤保湿、过多清洁、使用过敏原和病毒感染等。由于面部皮肤最薄、最敏锐，应对种种刺激它非常容易形成爆发反应。

怎样防范和医治面部皮疹

1.防止过多清洁

每天清洁面部是必要的，可是过多清洁面部会毁坏皮肤屏障，促使皮肤更为敏锐，并且会刺激皮肤形成皮脂太多反应，因此每天清洁一两次即可。要选用温柔的洁面产品，尽可能减少添加酒精、化学品等损害皮肤的成分。

2.适量使用保湿护肤品

皮肤干燥会使皮肤形成微小的裂纹，引发刺激性反应。每天维持足够的水分摄入和适度的护肤步骤会有一定的协助。选用温柔的保湿护肤品，并依据皮肤情况使用适合的化妆水和乳液等。

3.防止使用过敏原

有一些化妆品或护肤品中也许会含有对皮肤有刺激性的化学品或别的成分，造成皮肤过敏。因此，假如您的皮肤敏锐，防止使用过敏原类的产品，而挑选添加天然成分的产品是更好的挑选。

4.营养平衡

大家应当维持膳食的多样性，以满足身体对营养的要求。适度食用水果和蔬菜，多喝水，确保身体处在营养平衡状况，这有利于减少皮肤难题的产生。

上述是对于背部长粉刺和面部皮疹的处理方式，依照这些方式做一段时间以后，难题应当获得了减轻。可是，假如您的状况没有获得改进，提议您去看一下皮肤科医生，寻求更专业的提议和医治方式。