苹果肌是面部最招摇过市的部位之一，它位于颧骨高点处，犹如一个苹果一样饱满而富裕弹性。但是，随之年龄增长和环境原因的影响，很多人会发觉他们的苹果肌“塌陷”了。本文将探讨苹果肌塌陷的缘故及其怎样防范和处理这一难题。

缘故

1. 基因：遗传原因是影响面部轮廓的一个关键原因，面部皮下脂肪和骨骼结构的形状取决于个人的基因。假如家族中有很多人皆有塌陷的苹果肌，那么你自己也很可能会有这个难题。

2. 年龄：年龄是造成苹果肌塌陷的最关键的原因。随之年龄的增长，面部皮下脂肪会渐渐流失，面部肌肉也会变的松弛，造成面部轮廓产生改变，特别是颧骨和苹果肌部位。

3. 负担：长时间的工作负担和日常生活负担是造成面部肌肉紧张和疲惫的主要原因之一。长时间的负担会造成面部皮下脂肪流失过快，造成面部轮廓变形，使苹果肌变的塌陷。

4. 生活习惯：生活习惯也是造成苹果肌塌陷的缘故之一。不好的饮食搭配习惯、欠缺锻练和睡眠等原因会加速面部皮下脂肪流失和肌肉松弛，造成面部轮廓变形。

防范和医治方式

1. 饮食搭配：遵从一种健康的饮食搭配习惯，多摄入蛋白质、各种维生素和矿物质。这些营养素针对身体状况和面部轮廓的产生都十分关键。

2. 锻练：定期的锻练能够协助维持面部肌肉的紧实和强壮。面部肌肉和颧骨部位能够经过面部瑜伽和面部按摩来锻练。

3. 生活习惯：遵从一个健康的生活习惯，维持丰富的睡眠，离我们远去烟草和酒精，减少长时间的工作负担等，这些都将能协助防范和医治苹果肌塌陷。

4. 美容护肤：使用某些非常设计的面部按摩工具和面部护肤品，能够推动面部皮肤的血液循环和新陈代谢，并协助面部皮下脂肪的流动。化妆能够使苹果肌看上去更饱满，使用深色阴影和高光能够在某些水平上改正面部轮廓的不够。

苹果肌塌陷不是不可防止的，经过正确的生活习惯和美容护肤方式能够协助防范和医治这一难题。假如塌陷很严峻，能够思考进行微创性整形手术。不论哪种方式，你需要慎重挑选，维持客观思索，并咨询专业人士的提议。