什么是皮肤起皮屑？

皮肤是人体的第一道庇护屏障，它起到了阻碍外界有害物质和细菌的功效。而皮肤起皮屑，便是指皮肤外表出现细小的脱落物，这一般是由于角质层过厚或是表皮油脂分泌不平衡所致。

什么是皮肤起皮屑的缘故？

1. 角质层过厚：皮肤外表的角质层是人体庇护皮肤的第一道防线，它是由死细胞和角质细胞组成的。而当角质层过厚时，角质细胞可能会逐渐变白，脱落的速度也会变慢，从而造成皮肤起皮屑。

2. 水分不够：当皮肤欠缺水分时，表皮细胞的代谢也会面临影响，从而造成皮肤干燥，角质层变厚，外层细胞脱落不立即。

3. 油脂分泌失衡：皮脂腺分泌太多或是过少都会造成皮肤难题，比如皮肤油腻或是出现干燥皮屑。

4. 气候改变：在干燥、寒冷的冬季，皮肤会更易出现干燥脱皮的状况，特别是针对自己早已较为干燥的肌肤而言。

怎样医治皮肤起皮屑？

1. 维持皮肤清洁。每天洗脸之时，特别是在秋冬季节，能够使用某些温柔的洗面奶，维持皮肤干净。

2. 补水保湿。维持皮肤水分是防范皮肤起皮屑的关键措施，能够在每天的护肤程序中使用补水保湿的产品，比如保湿乳液、面霜等。

3. 去角质。使用某些含有果酸等成分的去角质产品，能够协助去除死皮细胞，加速细胞更新，让肌肤更为细嫩光滑。

4. 调节油脂分泌。针对油腻的肌肤，能够使用某些深层清洁的面膜或洁面产品，同时使用控油的化妆水、乳液等克制油脂分泌。

5. 合理饮食搭配。食物中富含各种维生素等成分，能够协助皮肤细胞的代谢和修复，协助防范皮肤起皮屑。比如番茄、胡萝卜、燕麦等。

6. 锻练身体。适度的锻练能够协助提高身体免疫力，减轻负担，从而有利于改进肌肤状况。

皮肤起皮屑是一种常见的肌肤难题，可是要是强化肌肤保养，留意饮食搭配和锻练，就可以防范和改进肌肤起皮屑的事情。