护发守则一：选对洗发产品

洗发产品是护发的第一步，要依据自己头发的类型和难题来挑选适宜自身的洗发产品。假如头发归属于油性的，就应当挑选清爽型洗发水，假如头发归属于干性的，就应当挑选润泽型洗发水。假如头发染烫过程中受损严峻，就应当挑选对于受损头发的洗发产品。

护发守则二：克制水温

洗发时不要用过热的水，以防毁坏头发的庇护层。通常而言，温水就行了。冬天能够用温热水，夏天能够用凉水洗头。

护发守则三：不要经常洗发

洗发太经常会洗去头皮油脂，使头发丧失水分，导致头发干枯、无光泽。通常状况下，每天洗头发是不必要的，一周2-3次就行了。

护发守则四：减少电烫染发

吹风、电烫、染发等高温操作会使头发受损，也会毁坏头发的庇护层。所以，减少这些高温操作是护发的一个关键方式。

护发守则五：少用发夹

太多使用发夹、发圈等会对头发导致另外的拉扯，引发头发断裂、掉发等难题。使用发夹时，要留意挑选材料柔软的，不要过紧，使用时间也不用太长。

护发守则六：按摩头皮

洗发时，能够挑选按摩头皮，推动头皮血液循环，加快头产生长速度，同时也能够减轻头皮疲惫。

护发守则七：维持头发清洁

头发清洁是护发的根基，不要让头发长期沾染灰尘、油脂等，一般提议每天梳头发，同时也能够使用免水洗发露来清洁头发。

护发守则八：选对护发素

不一样类型的护发素有不一样的功能，应当依照自己头发的需要选用适宜自身的护发素。通常状况下，洗发后使用护发素即可。

护发守则九：梳头技巧要正确

梳头时要防止拉扯头发，起始要从发梢开始梳理，渐渐向上，直至发根。同时，要留意不要使用金属梳，使用一把质地柔软的梳子。

护发守则十：蒸发诱发

在洗发之时，能够用热毛巾或是蒸汽蒸发来强化洗发效果，同时也能够协助头皮轻松，减轻疲惫。

护发守则十一：合理使用吹风机

吹风机吹干头发的与此同时也会造成头发受损，所以使用时要克制吹风温度与时间。提议用前要先将水滴除了，然后将吹风机维持离头部距离约20cm，防止发热筒和头发贴得过紧。

护发守则十二：留意饮食搭配

头发的健康和饮食搭配紧密相关，合理的饮食搭配能够提高头发的亮泽度和弹性。多吃水果、蔬菜、富含蛋白质的食品等有益于头发健康。

护发守则十三：维持情绪畅快

头发的健康和情绪有很大的影响，精神负担、熬夜等都会影响头发的健康。所以，维持情绪畅快、日常生活定律，能够推动头发健康。

护发守则十四：适量按摩头发

头产生长需要支撑，适量按摩头发不但能够推动头皮血液循环、加快头产生长，还能够减轻头皮疲惫、提高头发亮泽度。

上述便是科学护发的14项守则，这些方式小朋友们能够依据自身的现实状况挑选适宜自身的护发方式，养出一头健康亮泽的头发。