洗牙是一项关键的口腔护理举动，能够有效地去除口腔中的牙菌斑、牙结石等，协助维持口腔卫生。可是，有的人在洗牙事后会发觉牙齿变的敏锐，如何办呢？本文将为大家介绍洗牙后要留意的事情，并介绍怎样减轻牙齿敏锐。

需注意

在洗牙过程中，医生会使用超声波仪器等工具去除口腔中的附着物，针对某些敏锐的牙齿而言，这个过程也许会变的更为不适。洗牙后应当留意以下几点：

1.防止冷热食物和饮料

洗牙后的牙齿可能变的较为敏锐，这时应当防止喝冷水或吃过烫的食物，以防加重牙齿敏锐症状。

2.使用温柔的牙膏和刷头

在洗牙后几天内，应当使用温柔的牙膏和刷头来刷牙，以防止牙齿因过多刷牙而面临压力。同时，刷牙时应当轻柔地按摩牙齿和牙龈，不适合用力擦洗，防止牙齿面临更多的损害。

3.养成较好的口腔卫生习惯

洗牙仅仅是口腔卫生的一部分，你还需要养成较好的口腔卫生习惯，例如说每天刷牙、使用牙线等。这些习惯能够协助你维持口腔健康，同时也能够协助你缓解牙齿敏锐的症状。

怎样减轻牙齿敏锐

假如你在洗牙后发现牙齿敏锐的状况较为严峻，能够思考试行以下几个方式来减轻牙齿敏锐症状：

1.使用专门的护理牙膏

市场上有许多对于牙齿敏锐症状的护理牙膏，这些牙膏中一般含有钾离子、氟化物、硝酸盐等成分，能够协助减轻牙齿敏锐。使用时应当依照表明书上的使用方式使用。

2.使用牙齿庇护剂

牙齿庇护剂能够协助修复牙齿面临的创伤，提升牙齿的耐受性。使用时应当遵照医生的提议使用。

3.进行口腔理疗

假如牙齿敏锐症状较为严峻，能够试行进行口腔理疗。口腔理疗包含冰敷、美白、氧气口腔护理等，能够协助减轻牙齿敏锐的事情。

4.调整饮食搭配习惯

营养充足的饮食搭配能够协助减轻牙齿敏锐，特别是富含钙、各种维生素D等成分的食物，能够协助加强牙齿的抵御力。同时，应当防止摄入太多的酸性饮料和食物，以防止牙齿面临进一步的损害。

洗牙是维持口腔健康的一项关键措施，可是在洗牙后应当留意牙齿敏锐的事情。能够经过使用专门的牙膏、进行口腔理疗、调整饮食搭配习惯等方法减轻牙齿敏锐的症状。同时，养成较好的口腔卫生习惯也是十分关键的。