每个姑娘都期望自身的肌肤水嫩嫩的，是吧？可是大家大部分人都会遭遇一个难题，那么是：干燥！此刻保湿就看起来至关重要。假如你也遭遇着这样的事情，依然需要想更好的保湿效果，无妨来分析看哈妹妹针对保湿的阅历和提议。

一、挑选适宜自身的保湿产品

挑选适宜自身的保湿产品是第一步。不一样人的皮肤情况不一样，所需要的保湿品也不一样。哈妹妹提议，在挑选保湿品之前，你需要认识自身的皮肤情况，例如你的皮肤是偏干或是油性，及其是不是有过敏史等等。依据自己状况，挑选适宜自身的保湿产品，这样才能出现较好的保湿效果。

二、留意使用方法和次序

在使用保湿品时，哈妹妹明显提议先使用爽肤水，再使用精华，最终再涂抹面霜。爽肤水能够协助皮肤更好地吸收后续的保湿产品，精华液能够更深入地补水，面霜能够在最终进行锁水，从而做到更好的保湿效果。

三、多喝水维持身体水分

水是大家身体中缺一不可的成分，而人体皮肤所含水分也很关键。哈妹妹提示大家，除去使用保湿品外，维持身体内的水分也很关键。每天要喝足够的水(一般提议8-10杯)来保证身体的水分丰富，也能起到补水保湿的功效。

四、适度克制洗脸次数

洗脸次数太多或过少都会影响皮肤的保湿度。哈妹妹提议，洗脸次数应当在1到2其次间，且洗脸水温不要过高，洗脸时使用温柔的洁面用品，这样能够保证洗脸的与此同时还能维持皮肤的水分。

五、多吃富含水分的食物

除去保湿品和水分的弥补外，多吃某些富含水分的食物也是有利于补水保湿。例如西瓜、菠菜、黄瓜、西红柿、草莓等等，这些食物都含有充足的水分和抗氧化剂，可以为肌肤提供水分和养分，有利于维持皮肤润泽。

六、防止使用过多的热水

夏季大家都喜爱用凉爽的水来洗澡，可是到了寒冷的冬季，某些人也许会习惯用过热的水洗澡。实际上，这是创伤皮肤的。过高的水温会使皮肤的水分流失，造成皮肤干燥，出现皲裂等现象。所以，哈妹妹提示大家在洗澡时，水温要适合，尽可能减少使用过多的热水。

七、防止长久处在空调房间内

空调调节的室温对皮肤的影响也很大。室内温渡过低，空气湿度也较为低，非常容易导致皮肤水分流失，非常容易引发皮肤干燥、发痒、乃至是过敏。所以，在空调房间内的时间要克制一下，能够使用加湿器或空气净化器来增添空气中的水分。

保湿是一项需要坚持的工作，只有在平常看重保湿，才可以维持肌肤的水嫩嫩。针对不一样的皮肤情况，挑选适宜自身的保湿产品，养成较好的保湿习惯也是十分关键的。与此同时也要留意饮食搭配习惯和日常生活环境，这些都会关系到皮肤的保湿度。期望大家都能有着水嫩嫩的肌肤！