夏季是皮肤非常容易出油的季节。伴随之高温、潮湿的气候和忙碌的日常生活，皮肤的水分蒸发量可加大，油脂分泌会增添，造成皮肤出油难题。为了有着一张清爽、明亮的肌肤，有必要先掌握出油的缘故，再采取科学的皮肤护理方式。

缘故一：皮脂腺分泌强盛

油脂分泌是为了庇护皮肤，保湿和维护皮肤的柔韧性，而皮脂腺分泌的强盛很大水平上是因为荷尔蒙程度的影响。荷尔蒙程度的变化也许会造成受体反应不一样，从而使皮脂腺分泌太多。

缘故二：日常生活习惯不当

日常生活习惯也会影响皮肤出油。比如饮食搭配暴食暴饮，大量喝酒，油炸食品和高热量食品摄入太多等都会使皮肤出油。

缘故三：使用不宜的化妆品

化妆品是庇护和美化肌肤的必需品。可是使用错误的化妆品也许会造成皮肤粉刺、暗沉和毛孔堵塞等难题。所以，挑选适宜自己肤质的化妆品很重要。

应对炎热天气皮肤出油怎样面对？

创建正确的洁肤习惯

为了维持皮肤清洁，提议每天洗两次脸，并使用温柔的洁面产品。一定不要用过度刺激的产品，这一会使皮肤更为出油。

使用温柔的爽肤水

爽肤水不但净化皮肤，并且有利于收缩毛孔和克制皮脂分泌。挑选适宜自己皮肤类型、通过温柔测试的爽肤水，能够协助减轻因出油引发的皮肤难题。

挑选适度的保湿霜

夏季即便是油性皮肤还要保湿。为防止皮肤过多出油，提议使用轻薄、易吸收的保湿霜，涂抹后按摩吸收。

离我们远去刺激性食品

如辣椒、咖啡、糖果、花生等会推动皮脂分泌的刺激性食品，应当少吃或是彻底防止。同时，多吃蔬菜和水果，增添皮肤的各种维生素和矿物质摄入，使皮肤健康。

定期去角质

去角质能够去除皮肤表层的老废物质和堵塞毛孔的角质层。但要留意去角质过程中不要刺激和损害皮肤，以防加重皮肤出油难题。

挑选正确的化妆品

针对油性皮肤，挑选乳状、可吸收的化妆品，尽可能减少厚重的粉底和油腻的润唇膏。同时，化妆品的使用要遵从正确的步骤和使用量，为肌肤提供正确的防护。

在炎热的夏季，皮肤出油难题很常见。经过创建较好的日常生活习惯、选用适合的护肤品、留意饮食搭配等方方面入手，就能有效克制皮肤出油难题。总而言之，维持好情绪、饮食搭配平衡、留意清洁，才可以有着清爽、健康的皮肤。