牙齿敏锐是一种常见的牙齿难题，它让多数人不敢食用一些食物或饮料，同时也给人们的生活带来了某些困惑。这类难题形成的原因是牙齿外表的牙釉质或牙内在面临了刺激，如冷热温差、酸甜味道等，从而引发牙齿痛感。在这类状况下，某些对于性的护理方式就看起来至关重要，个中牙膏的挑选就十分重要。而现阶段市面上比较知名的两种牙膏是冷酸灵和舒服达，那么大家该怎样挑选？

什么是冷酸灵？

冷酸灵是一种专门用于减轻牙齿敏锐难题的牙膏，它的主要成分是氟化钾和硅石，这两种成分针对减轻牙齿敏锐皆有非常好的效果。同时，冷酸灵还含有较高的氟化物含量，可以有效地清洁牙齿，并防范龋齿和牙周病等病症的产生。

什么是舒服达？

舒服达也是一种专门用于减轻牙齿敏锐难题的牙膏，其主要成分是氨基酸和天然硅石，不含有太多的氟化物等化学成分，相对而言更为温柔。舒服达的清洁效果比较温柔，可以有效地减轻牙齿敏锐，同时也能改进口气、美白牙齿等。

怎样挑选冷酸灵和舒服达？

个人状况因人有所不同的，挑选牙膏时应当组合自己的牙齿状况和需要来挑选。通常而言，假如牙齿敏锐症状较轻或者暂时性的，能够挑选使用舒服达，其温柔的成分可以有效地减轻牙齿敏锐难题。而假如牙齿敏锐难题比较严峻，提议使用冷酸灵等专门对于牙齿敏锐难题的牙膏。但是，在使用牙膏时，提议先咨询牙医，以便知道自身的牙齿状况和挑选牙膏的详细方式。

别的需要留意的事情

在平常的牙齿护理中，不该只依靠于牙膏来减轻牙齿敏锐难题，还应当养成较好的口腔卫生习惯。例如说，用温水漱口、不吃辛辣刺激性强的食物、防止用力刷牙等都是较好的习惯。除去日常护理外，平常还能够食用某些富含各种维生素C和钙质的食物，如大白菜、牛奶等，以协助牙齿更好地吸收营养。

挑选牙膏时，最佳依据自己的状况来挑选，不要盲目跟风或听信广告宣传。不论挑选怎样的牙膏，需要养成较好的口腔卫生习惯，并定期去看牙医，维持口腔健康。