夏天到了，小编相信许多妹纸皆有一个凄惨的经过：胳膊晒黑了，可是脸却仍白皙如初，相信各位妹纸都不期望颜值分裂，因此今天小编就来给大家介绍某些胳膊晒黑的变白方式，协助你在夏天期间与此同时维持美白嫩肤。

1. 多弥补各种维生素C

各种维生素C堪称是美白神器，它不但能够推动黑色素的代谢，还能够抑制黑色素的合成，从而使肌肤变的更为白皙。所以，大家能够经过摄入各种维生素C来协助胳膊变白。提议能够多吃含各种维生素C充足的食物，例如柑橘、草莓、丝瓜等等。

此外，利用使用VC浓度高的护肤品，例如美白精华液、美白面膜等等，也能够协助加速胳膊肌肤的美白。

2. 留意防晒

防晒是夏季保养肌肤的重点，也是减缓肌肤晒黑的重要所在。提议使用带有SPF值的护肤品或防晒霜，立即为肌肤弥补水分，而且防止在阳光明显时立即暴晒，不然非常容易加重肌肤晒黑的状况。

3. 多保湿

皮肤缺水非常容易造成肌肤干燥，进而加重皮肤晒黑的状况。所以，在夏天保湿也是十分关键。能够使用含有充足保水成分的身体乳液或是润肤露来为皮肤弥补水分，维持胳膊肌肤的水润度。

4. 健康日常生活

健康的生活习惯针对大家的肌肤也相当有协助。例如适度运动，长时间坚持，能够协助血液循环更为顺利，推动身体新陈代谢，使皮肤更为健康。保证丰富的睡眠也可以对胳膊肌肤的变白起到非常好的效果。

5. 弥补胶原蛋白

胶原蛋白是肌肤主要组成成分之一，能够协助肌肤维持紧致弹性，同时也具有美白效果。所以，能够经过食用含有胶原蛋白的食物或是弥补胶原蛋白口服液来为身体弥补胶原蛋白，协助胳膊肌肤变的更为白皙。

经过以上五种简单的方式，相信你早已能够有效地去除胳膊晒黑的困惑啦。最终，小编要提示大家，上述的方式需要长时间坚持和综合落实，才可以做到最好的美白效果。