大家每天都会洗头发，可是你了解吗？洗头的次序和方式对头发的健康有关键的影响。以下将为大家具体介绍正确的洗头方式和步骤。

用温水先清洗头发

1，用温水把头发弄湿，然后用指腹轻柔地按摩头皮，让头皮变的温馨。接下去，轻轻挑出头发，让水充分渗透头发，清除头发外表的灰尘和污垢。此步骤很关键，由于这样能够减少洗发后秀发开叉和头发纤维变脆的状况。

涂抹洗发水

将那么一定量的洗发水倒在手掌心，然后用双手搓揉后在头皮和发梢上均匀涂抹。留意不要立即往头发上倒洗发水，如此一来会使头发的吸收减缓，同时太多的洗发水会对头皮导致创伤。

按摩头皮

按摩头皮有利于刺激头皮毛细血管的张力和头皮血液的循环，还能够清除头皮多余的油脂。将指腹插入头发底部，用指腹以旋转的方法按摩头发根部，每一区域按摩约2-三分钟，直到头发的泡泡充满整个头皮。这一步也是有利于缓解头皮的皮脂分泌，减少头皮油腻发胶的使用。

清洗头发

用温水冲洗头发，从头发前部开始，沿头皮次序按摩，确保每一处都洗得干净。然后再用冷水冲凉，以收缩毛孔和减少头皮的分泌，有利于头发健康的生长。

吹干头发

用吹风机吹干头发时要维持适度的距离，以防头发受热太过，创伤头发。吹干头发前，能够先用毛巾把头发水分吸干。然后，将吹风机调至中强风，在头发上吹风，从发根开始，渐渐地吹干。吹头发时离头发尽可能要维持那么一定距离，以防对头发导致热创伤，还能够用手指拨动头发，加快干燥速度。

需注意

1. 不要经常地用洗发水清洗头发，每周一次或两次为宜。

2. 洗发时不要用力揉搓头发，由于头发较为薄弱，需要温良地看待。

3. 洗头发的水温要适中，不要太热或太冷。

4. 多吃某些富含各种维生素和矿物质的食物，如红枣、黑芝麻和核桃等，对养护头发有非常好的效果。

正确的洗头方式不但能够让头发更为健康，并且还能够减少头屑和脱发的状况。经过合理的洗发步骤，能够让头发更为柔亮，增添美感。期望本文介绍的洗发方式和次序，对你有一定的协助，使你有着更为漂亮的秀发。