头屑，是很多人头皮困惑的事情之一。不但看上去不美观，同时还可能会带来头痒等不适症状。假如你是头屑的受害者，不要担忧，那么，大家接下来来分析一下看看某些有效的去头屑小方式。

一、变化洗发习惯

洗发时要用温水，不适合用过热或过冷的水。水温过高非常容易毁坏头皮的天然庇护屏障，让头皮变的更为干燥，非常容易出现头屑。假如你是油性发质，提议每天洗发，脂质分泌太多也非常容易造成头屑生成。

二、使用专业去屑洗发水

市场上有很多去屑洗发水，挑选质量好的洗发水能够有效去除头屑。有一些品牌的洗发水里添加了柠檬酸等成分，能够改进头皮的微酸性环境，减少头屑的生成。

三、试行某些自制的去头屑小方式

1. 柠檬汁：取一个柠檬，挤出汁液后稀释某些水，用来冲洗头发，能够有效清除头屑。

2. 茶树油：可选用纯天然茶树油，滴2滴于洗发水里，在按摩头皮时使用，具备杀菌消炎的功效。

3. 酸奶：将适量的酸奶涂抹于头皮上，轻轻按摩，然后用温水清洗干净，具备头皮保湿及润泽作用。

四、维持头皮清洁

头皮的清洁也很关键，每周做一次去角质护理能够有效减少头屑的生成。同时，粉尘和空气污染也非常容易造成头屑的生成，提议常常清洗枕头和换洗被套，维持睡眠环境的清洁。

五、留意饮食搭配卫生

饮食搭配层面要留意卫生和营养的平衡。例如食用辛辣或过度刺激性的食物非常容易造成头皮出油，从而危害头皮健康，而欠缺各种维生素B族也会诱发头屑的生成。

六、专业医治

假如上述方式都试行过都未能减轻头屑难题，提议寻求专业医生的医治。有一些头屑也许是由真菌感染引发的，需要使用特定的药膏或口服药物来医治。

头屑难题不但影响形象，还可能会给你带来不适的症状，提议大家从变化洗发习惯、使用专业去屑洗发水、试行自制的去头屑小方式、维持头皮清洁、留意饮食搭配卫生等层面入手，有效减轻头屑难题。若很多次试行后仍无显著改进，提议寻求专业医生的医治。