1. 为何会有头皮屑？

尽管头皮屑看上去好像仅仅是某些无害的小毛病，但它会影响大家的形象、自尊，还可能变成头皮发炎乃至脱发的根源。头皮屑的形成是普遍的，原因是头皮外表的皮肤由于缺水、缺少油脂或面临过多刺激而代谢特别。当头皮组织代谢过度强盛时，就会加快角质细胞的生成和脱落。假如头皮屑掉落太多而不立即去除，将在头皮上积蓄并产生头皮屑。

2. 头皮屑产生的几种缘故

头皮屑的形成和多种原因有关，包含：

（1）头皮过度油腻

头皮油腻能够吸附和固定灰尘和细菌，可能造成毛孔堵塞，给头皮屑的生活造就有益条件。

（2）过度干燥

头皮过度干燥欠缺油脂，加速头皮角质细胞堆积，加快头皮屑脱落，增添了头皮屑的生产机遇。

（3）过多清洁

过多洗发，使用过度明显的清洁剂，也许造成头皮过多去脂，使头皮欠缺油脂，扰乱了头皮健康平稳的产生。

（4）季节改变

在冬季和夏季，很多人都非常容易面临头皮屑的困惑。

（5）别的缘故

如个体遗传、紫外线过多辐射、不健康的日常生活习惯等等。

3. 处理头皮屑的方式

（1）定期洗发

洗头归属于日常生活习惯，多数人并不在乎洗发，而实际上洗头越勤，头皮屑的概率就越低，头发也会更健康。提议每周洗发2到3次，但也要依据个人状况而定。

（2）用适合的洗发产品

挑选适合的洗发产品针对防范头皮屑的形成也很关键。应挑选适宜自己头皮情况和头发类型的洗发产品。 假如头发油腻，提议挑选去油类洗发水，头发干燥，提议选用含滋补成分的洗发水。

（3）多喝水

多喝水能够改进头皮屑和头皮干燥，推动头发的营养供给，防范头皮发痒，脱发等一系列难题的产生。

（4）合理饮食搭配

从饮食搭配上强化头皮屑的防范和医治也相当必要，多吃某些富含蛋白质、各种维生素和微量元素的食品，如鱼、豆腐、鸡蛋等。

（5）维持情绪愉快

负担也会刺激头皮的过多分泌，增添头皮屑的概率，提议多做运动、音乐舞蹈、阅读等轻松自身的某些事，以减轻负担。

经过以上的方式能够很有效地对头皮屑的出现进行防范和医治，健康的日常生活习惯和好的生活习惯不但能够改进头皮屑难题，还可以使头发更为健康亮丽。