概述

长发一直美美哒，可是假如发质不好，非常容易出现断发的事情。很多人都遭遇着这个难题，该如何办呢？下面，大家来看看专家同享的某些方式，帮您处理断发难题，使你有着更健康的秀发。

为何会出现断发？

发丝是由蛋白质组成的，假如欠缺重要的营养，比如蛋白质、铁、锌、丙氨酸等，便会影响头发的生长和健康，非常容易出现断发难题。常常使用热工具或强力拉扯头发也会创伤发丝，导致断发。

有效防范和修复计划

1. 给头发提供丰富的营养

头发长得好不好，重要就在于饮食搭配。推荐多摄入富含蛋白质、铁、锌等矿物质的食物。如瘦肉、鱼、豆腐、蛋类、绿色叶菜等，坚持平衡饮食搭配，能够给发丝提供健康必需的营养，下降发质创伤的概率。

2. 防止使用热工具

电吹风、卷发棒、烫发器等高温工具都会毁坏发丝的结构，造成发质干燥、薄弱，导致头发断裂。假如针对头发护理有较高需求的人群，在使用热工具之前，能够涂上某些庇护剂来防止热量立即影响发丝，减缓对发丝的创伤水平。

3. 使用正确的洗发工具和方式

提议选用对于自己发质的洗发护发产品，例如油性发质试用洗控油的，干燥头发挑选滋养保湿功能的洗发产品。此外，用温水而不是热水洗头，洗头时不要太用力，这样能够防止头发面临磨擦创伤。

4. 经常剪发

有人觉得，越长越美，发丝剪掉一寸便会心痛。但是，针对防范断发而言，经常修剪恰恰是最佳的方式。过时的分叉发梢非常容易断裂，定期修剪发梢能够使发丝更为健康。

上述是专家为你解读的经常断发的病因和处理方式，期望有一定的协助。需要留意的是，处理头发断发难题需要长期的沉淀和坚持，期望大家可以依照以上方式，从饮食搭配、洗护、剪发等各方位综合改进自身的发质难题，有着一头健康漂亮的秀发。